對(duì)于一些經(jīng)常坐在電腦前的朋友來(lái)說(shuō)，可能你們由于電腦的輻射你們會(huì)出現(xiàn)偏頭痛的原因，主要是因?yàn)槟銈兩窠?jīng)出現(xiàn)損傷造成的。而對(duì)于突然偏頭痛這種情況，我們?cè)?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中可以采用冰袋冷敷以及按摩頭部的方法去緩解它，如果實(shí)在痛的厲害，我們建議患者可以去醫(yī)院檢查一下發(fā)病原因。

緩解偏頭疼的方法

冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后，癥狀自然會(huì)減輕。

躺下來(lái)休息一會(huì)兒：如果有條件的話，在偏頭疼發(fā)作時(shí)，不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會(huì)兒，一般來(lái)說(shuō)，只要睡上半個(gè)小時(shí)，偏頭痛就會(huì)有所減緩。

按摩頭部：對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽(yáng)穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來(lái)按壓，可以用拳頭在太陽(yáng)穴到發(fā)際處輕輕來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)按摩。

飲用綠茶：綠茶中的物質(zhì)對(duì)緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來(lái)克服嚴(yán)重的偏頭疼。

靜心冥想：使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購(gòu)買(mǎi)一盤(pán)此類(lèi)的CD，在頭疼發(fā)作時(shí)隨著音樂(lè)閉目冥想一會(huì)，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

頭纏毛巾：看起來(lái)可能會(huì)很可笑，不過(guò)這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時(shí)，使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽(yáng)穴周?chē)?，如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。

誘發(fā)偏頭疼的因素很多，所以患者切不可隨意用藥，一定要到醫(yī)院確診后，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，才能起到良好的作用。食物可以改善雌激素不穩(wěn)定的現(xiàn)象。如果你能避開(kāi)動(dòng)物性脂肪，又能盡量少食用蔬菜油，你的體內(nèi)就會(huì)減少雌激素。高鐵食物能更容易幫你消除體內(nèi)過(guò)多的雌激素。

對(duì)于文章介紹的突然偏頭痛的緩解方法，我們建議患者可以在平時(shí)嘗試一下，特別是一些頸椎病患者，因?yàn)轭i椎病是會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)偏頭痛的問(wèn)題的，你們可以采用文章介紹的方法去治療偏頭痛，減輕你們頭部的傷害以及神經(jīng)的損傷。