出流鼻涕頭疼后，人正常的工作和生活都會受影響，如果不及時的調(diào)理控制的話，還會加重病情，引發(fā)更大的危害，去醫(yī)院接受治療。所以，出現(xiàn)流鼻涕頭疼就必須解釋的處理，進(jìn)行飲食調(diào)理以及多休養(yǎng)等調(diào)理。從飲食調(diào)理來說，很多人并不知道該從哪些方面入手。為此，一起來了解下流鼻涕頭疼該怎么辦。

正常情況下，人的鼻腔黏膜時時都在分泌黏液，以濕潤鼻腔膜，濕潤吸進(jìn)的空氣，并粘住由空氣中吸入的粉塵和微塵和微生物，這就是鼻涕。

鼻淵是指以鼻塞流涕，頭痛或脹，不聞香臭，且反復(fù)發(fā)作為癥狀特點(diǎn)的疾病，因鼻涕自上而下不斷滲流，故古時又有“腦崩”、“腦漏”、“腦滲”、“腦瀉”之稱。鼻淵的發(fā)作一般無明顯的季節(jié)性，自兒童至老年人均可發(fā)病，其中又以青少年較為多見。本病根據(jù)其發(fā)病緩急、病程長短和癥狀特點(diǎn)，有急鼻淵和慢鼻淵之分，急鼻淵起病多急，病程相對較短，以鼻流黏稠濁銻，或黃或白，頭痛較劇為特點(diǎn)，多屬實(shí)證，其病位多責(zé)之肺、脾和肝膽，而有風(fēng)熱犯肺、濕熱蘊(yùn)脾和肝膽濕熱諸證；慢鼻淵病情稍緩，病程較長，以鼻流多量黏白濁涕或稀白清涕，

頭痛稍緩或不顯為特點(diǎn)，多屬虛證，其病位多責(zé)之肺、脾、腎，而以肺脾氣虛、腎陰虛、腎陽虛等常見證型。慢鼻淵多見于急鼻淵之后，由于失于調(diào)治或體虛邪戀，而致病勢纏綿，經(jīng)久不愈。急鼻淵若治療不徹底，遷延日久，不僅可以轉(zhuǎn)變?yōu)槁菧Y，而且容易由于膿涕可能流人咽部，而變生喉痹、乳蛾等其他病變；若邪毒化熱傳腦，蒙蔽心竅』JJ可出現(xiàn)熱人心包之危重證候。故本病的預(yù)防和調(diào)護(hù)極為重要。平時應(yīng)注意起居有節(jié)，衣著適度，避免受冷受濕，并適當(dāng)鍛煉身體，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。發(fā)病時應(yīng)飲食清淡營養(yǎng)，注意休息，不可用力擤鼻，以防變生它病；并可配合外治和針灸等其他療法，以提高療效。

流鼻涕頭疼常見于感冒的患者，所以當(dāng)出現(xiàn)流鼻涕頭疼，首先要考慮是患上感冒，然后多喝開水，并且注意保暖，注意休養(yǎng)，從而讓身體得到休息，有抵抗感冒的能力。此外，在飲食上，流鼻涕頭疼的患者最好是避免辛辣食物，避免冷硬的食物。