現(xiàn)在關(guān)節(jié)炎疾病已經(jīng)是很常見(jiàn)的了，特別是骨關(guān)節(jié)炎，已經(jīng)困擾了很多人了，一旦患上了骨關(guān)節(jié)炎，我們平時(shí)的生活就會(huì)受到很多的影響，特別是膝蓋骨關(guān)節(jié)炎，膝蓋疼痛的現(xiàn)象是很明顯的，還有就是不定期的發(fā)作是令患者很痛苦的，大家應(yīng)該去了解膝蓋骨關(guān)節(jié)炎的癥狀，及時(shí)的去治療。

常見(jiàn)癥狀

1疼痛的特點(diǎn)：膝骨性關(guān)節(jié)炎的疼痛，常常不知從何時(shí)開(kāi)始，有時(shí)有好轉(zhuǎn)，有時(shí)增重，夜間也會(huì)疼痛，夜間膝關(guān)節(jié)伸直時(shí)疼痛加重，走路時(shí)疼痛，甚至完全不能走路。尤其是下坡下樓梯時(shí)，疼痛加重。

2疼痛的部位：膝的內(nèi)側(cè)最多見(jiàn)，前側(cè)也有，有時(shí)后側(cè)也疼痛。外側(cè)疼痛的比較少。自覺(jué)的部位與壓疼的部位是一致的。

3運(yùn)動(dòng)疼走路時(shí)疼痛，休息能夠減輕。

4體位下蹲時(shí)疼痛加重，膝關(guān)節(jié)伸直時(shí)疼痛加重。[1]5大小便時(shí)不能下蹲，當(dāng)站起時(shí)，疼痛加重，并感到膝關(guān)節(jié)內(nèi)有咔嚓咔嚓的響聲。

預(yù)防方法

1患者應(yīng)多食含硫的食物，如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。因?yàn)楣趋?、軟骨和結(jié)締組織的修補(bǔ)與重建都要以硫?yàn)樵?，同時(shí)硫也有助于鈣的吸收。

2患者應(yīng)多食含組氨酸的食物，如稻米、小麥和黑麥。組氨酸有利于清除機(jī)體過(guò)剩的金屬。多食用富含胡蘿卜素，黃酮類，維生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋蔥、芽甘藍(lán)及卷心菜。

3患者應(yīng)經(jīng)常吃新鮮的菠蘿，可減少患部的感染。

4患者應(yīng)保證每天都吃一些富含維生素的食物，如亞麻籽、稻米麩、燕麥麩等。

對(duì)于膝蓋骨關(guān)節(jié)炎的癥狀大家應(yīng)該都有了解了吧，出現(xiàn)了類似的癥狀應(yīng)該及時(shí)的去治療，我們?cè)谄綍r(shí)也應(yīng)該做好預(yù)防工作，都吃新鮮的蔬菜，多一些運(yùn)動(dòng)，特別是吃一些有利于骨骼的食物。