消極情緒的危害
每個(gè)人都會(huì)有情緒出現(xiàn)而也有兩種情緒是不一樣的，比如有的人對(duì)一件事很積極，而有的人卻很消極，凡事不往好的方面想，首先的自我放棄，所以人一旦長(zhǎng)期被消極情緒控制之后后果是不堪設(shè)想的，而且因?yàn)榍榫w也會(huì)影響到身邊的人和事情，久而久之也會(huì)引發(fā)身體毛病的情況。
其實(shí)這種情緒的出現(xiàn)完全是心理問(wèn)題，凡事都想得太消極不去美好的規(guī)劃它，所以要想讓消極情緒快速走開(kāi)就要多做一些事情來(lái)分散注意力，或者看些搞笑的電視來(lái)暫時(shí)忘卻這種情緒。
消極情緒會(huì)影響身心健康。我國(guó)自古就有喜傷心、怒傷肝、思傷脾、憂(yōu)傷肺、恐傷腎之說(shuō)。當(dāng)人情緒變化時(shí)，往往伴隨著生理變化。例如，人在恐怖時(shí)，會(huì)出現(xiàn)瞳孔變大、口渴、出汗、臉色發(fā)白等一系列變化。 過(guò)度的消極情緒，長(zhǎng)期不愉快、恐懼、失望，會(huì)抑制胃腸運(yùn)動(dòng)，從而影響消化機(jī)能。情緒消極、低落或過(guò)于緊張的人，往往容易患各種疾病。
每個(gè)人的情緒，都是會(huì)有波動(dòng)的，應(yīng)該主動(dòng)擺脫消極情緒。當(dāng)有什么事使你煩惱的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)暢所欲言，不要悶在心里。當(dāng)事情不順利時(shí)，不妨避開(kāi)一下，改變一下生活環(huán)境，可能會(huì)使精神得到松馳。如果要辦的事情較多，應(yīng)先做最迫切的事，把全部精力投入其中，一次只做一件，把其余的事暫時(shí)擱在一邊。如果你感到自我煩惱，試著幫助他人做些事情。
所以生活是美好的沒(méi)必要為了這種消極情緒而去浪費(fèi)大好時(shí)間，而是積極的去享受這種美妙的人生，要知道人的一生也是很短暫的，所以趁著還年輕就去多多歷練一番去瀏覽許多美好的地方，不管干什么事情都要積極的去面對(duì)。
