半夜磨牙對(duì)于我們來(lái)說(shuō)并不陌生，因?yàn)樵谖覀兊闹車鋵?shí)有很多人有這種習(xí)慣，除了小孩之外大人也會(huì)有這種現(xiàn)象，而實(shí)際上出現(xiàn)這種現(xiàn)象和自己的一些心理因素是有關(guān)系的，所以我們一定要學(xué)會(huì)科學(xué)地去應(yīng)對(duì)和解決，下面去了解一下，如果半夜磨牙的時(shí)候應(yīng)該怎么樣去處理。

在半夜睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)磨牙現(xiàn)象和自己的一些心理因素是有關(guān)系的，所以想要更好的去治療和阻斷這些病因，那么你首先就需要了解到底是什么樣的原因造成的，這樣子才可以有針對(duì)性的去解決。

睡眠磨牙或稱咬牙，是人在睡眠當(dāng)中咀嚼肌節(jié)律性收縮上下牙齒緊緊咬合滑動(dòng)，發(fā)出很響的咯吱，咯吱聲.此時(shí)人并不會(huì)醒，即使醒了，對(duì)自己的咬牙，也一無(wú)所知，只有同宿人方知.

磨牙癥者主要表現(xiàn)為本人不能自行控制的咬牙和磨牙活動(dòng).長(zhǎng)期持續(xù)磨動(dòng)的結(jié)果，導(dǎo)致牙齒嚴(yán)重的磨耗，造成牙周組織受損以及整個(gè)口頜系統(tǒng)各組成部分的損傷.治療原則是阻斷病因，減少損害.首先是對(duì)癥，對(duì)病因的綜合治療，臨床上先解除頜骨肌肉痙攣，阻斷牙合干擾，消除或減輕磨牙癥的發(fā)生，再進(jìn)行其他處理.

（1）心理治療：磨牙癥患者，確實(shí)有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過(guò)度.如情緒緊張，憂慮，對(duì)磨牙癥有擔(dān)心或恐懼心理等.對(duì)這類病人給予安慰，開導(dǎo)，解除其思想顧慮，對(duì)于建立治療疾病的信心有重要作用.

（2）肌肉松弛療法：頜骨肌肉過(guò)分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過(guò)度緊張是控制磨牙癥的必要手段.常用的方法有：肌松弛儀的應(yīng)用;體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練;按摩;視聽(tīng)暗示等方法.

（3）咬合板的應(yīng)用.

（4）調(diào)牙合治療：通過(guò)調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立天然牙的牙合平衡關(guān)系，以達(dá)到咬合，咀嚼肌，顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥.

（5）磨牙癥還可以采用對(duì)癥治療，對(duì)于有錯(cuò)牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸.有的要進(jìn)

以上就是關(guān)于半夜磨牙的治療方法介紹，如果你在生活當(dāng)中也會(huì)遇到這種問(wèn)題那么一定要重視，只要你科學(xué)地去認(rèn)識(shí)這些問(wèn)題，這樣子才可以有效地幫助你，科學(xué)的治療從而緩解這種現(xiàn)象，徹底的擺脫這種尷尬的問(wèn)題。