經(jīng)常胃燒心怎么辦
2017-05-24 07:55:46 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：燒心一般是指腹部上面或者胸部下面有一種灼燒的感覺，對(duì)于胃病來說也會(huì)伴有反酸的現(xiàn)象，不過這兩者都是消化系統(tǒng)疾病非常常見的癥狀，可能是
燒心一般是指腹部上面或者胸部下面有一種灼燒的感覺，對(duì)于胃病來說也會(huì)伴有反酸的現(xiàn)象，不過這兩者都是消化系統(tǒng)疾病非常常見的癥狀，可能是在飲食上做的不好，那么怎么辦好呢？
1、喝小蘇打水
小蘇打呈堿性，能中和胃酸，解決大部分燒心問題。但是如果經(jīng)常燒心，最好別喝小蘇打，否則會(huì)引起胃脹、惡心等副作用。
2、吃根香蕉
香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內(nèi)壁生成一種具有防護(hù)作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉后病情反而會(huì)加重，因此，吃后還要仔細(xì)觀察病情。
3、菜里放點(diǎn)姜
這樣有助于防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。
4、喝蘆薈汁
蘆薈汁具有消炎作用，可以緩解食道及胃部炎癥。中醫(yī)建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。
5、嚼口香糖
飯后嚼30分鐘無糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速?zèng)_刷掉，緩解燒心癥狀。
