一般經(jīng)常拉肚子能治好嗎
腹瀉拉肚子是一個(gè)比較正常的現(xiàn)狀。在夏天的時(shí)候氣溫一高了，大家都喜歡吃一些清涼的食物，然而不注意自己的腸胃消化，吃了過(guò)涼的過(guò)熱的或者是過(guò)辣的食物都會(huì)導(dǎo)致腹瀉，經(jīng)常拉肚子是腸胃比較敏感的一個(gè)人群，影響了自己的消化吸收，影響了自己的身體健康，那么經(jīng)常拉肚子能治好嗎？
腹瀉嚴(yán)重者早期禁食給腸道適當(dāng)?shù)恼{(diào)整時(shí)間，緩解期可食用少油膩、少渣、高蛋白、高熱能、高維生素的半流質(zhì)食物，如細(xì)軟少油的米湯、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米湯，中期好轉(zhuǎn)后最好吃面條等流質(zhì)食品，這些食物既易于消化吸收，并含有人體所需的大量電解質(zhì)，又可補(bǔ)充熱量和維生素。少吃多餐。
不能吃什么？
1、少吃甜食：因糖類(lèi)易發(fā)酵和脹氣。
2、 盡量減少吃蔬菜：許多新鮮蔬菜如小白菜、韭菜、菠菜、卷心菜等均含有亞硝酸鹽或硝酸鹽，一般情況下這些蔬菜對(duì)身體沒(méi)有不良影響。但當(dāng)人處于腹瀉、消化功能失調(diào)，或胃酸過(guò)低時(shí)，腸內(nèi)硝酸鹽還原菌大量繁殖，此時(shí)食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鮮，也會(huì)導(dǎo)致中毒而引起腸原性紫紺。
3、 生冷的水果：如番石榴、梨、菠蘿、楊桃、柿餅等生冷瓜果。
4、 經(jīng)油煎、油炸的食物：肉類(lèi)、蛋、火腿、香腸、腌肥肉。
以上就是對(duì)經(jīng)常拉肚子能治好嗎所做出的詳細(xì)解答，經(jīng)常性的拉肚子是消化道敏感的表現(xiàn)，所以不僅要依賴(lài)于藥物的治療方式，還要關(guān)注自己的日常行為習(xí)慣。養(yǎng)成一個(gè)好的飲食規(guī)律。一日三餐要有規(guī)律。不要暴飲暴食，尤其是年輕人不要老是吃一些快餐食物。
