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做什么運(yùn)動(dòng)最瘦臉呢

2017-05-23 18:29:52  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):小巧可人的臉龐是每個(gè)女性都希望擁有的。可是,臉部贅肉、水腫,都會(huì)導(dǎo)致臉變大,看起來(lái)特別的不好看。而對(duì)于瘦臉,方法也是千奇百怪,而運(yùn)

小巧可人的臉龐是每個(gè)女性都希望擁有的??墒?,臉部贅肉、水腫,都會(huì)導(dǎo)致臉變大,看起來(lái)特別的不好看。而對(duì)于瘦臉,方法也是千奇百怪,而運(yùn)動(dòng)也只最為有效,最受歡迎的。那么,究竟做什么運(yùn)動(dòng)最瘦臉呢?怎樣才能擁有小巧的臉呢?想要知道答案的朋友們,請(qǐng)仔細(xì)的閱讀下文吧!

頭部與額頭按摩

雙手打開(kāi),手指微微張開(kāi)并彎曲,分別放在頭部的左右兩側(cè),手掌根部按在太陽(yáng)穴上,指腹點(diǎn)壓頭皮。然后從上往后地,沿著頭部的弧線,用指腹輕擦10次。當(dāng)指腹到達(dá)后腦勺時(shí),頭微微仰起,手指在后腦勺處輕輕推壓。

眼部按摩

你雙手握拳,伸出食指與大拇指,放在眉下和額頭上,然后食指與大拇指夾著眉毛,輕輕往上提拉,固定動(dòng)作后,閉上眼睛,令眉毛與眼睛之間的肌肉得以拉伸。

臉頰按摩

伸出食指并彎曲,將第一關(guān)節(jié)與第二關(guān)節(jié)之間的部位放在顴骨上,然后繞著顴骨用第二關(guān)節(jié)一邊畫圈按摩一邊往上提拉,最后沿著腮骨往后輕擦至耳下。

想要瘦臉,就要選對(duì)方法,只有方法正確了,才能夠達(dá)到想要的結(jié)果,才能夠擁有小巧的臉龐,不用再去羨慕別人了,你也可以擁有美麗的臉了。而做什么運(yùn)動(dòng)最瘦臉呢?就請(qǐng)看上文所介紹的,相信只有你肯堅(jiān)持,再搭配合理的飲食,晚上睡覺(jué)前三個(gè)小時(shí)不要喝水,相信你的臉會(huì)瘦下來(lái)的。

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