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降尿酸的辦法有哪些

2017-05-23 16:46:39  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:人們患上了尿酸高之后就感覺很難受,這個(gè)疾病也是一個(gè)讓人們痛苦難堪的疾病,控制起來的效果不是很好,而這個(gè)尿酸高還會(huì)引發(fā)一些其他的疾病

人們患上了尿酸高之后就感覺很難受,這個(gè)疾病也是一個(gè)讓人們痛苦難堪的疾病,控制起來的效果不是很好,而這個(gè)尿酸高還會(huì)引發(fā)一些其他的疾病,并發(fā)癥會(huì)很嚴(yán)重,尿酸高會(huì)并發(fā)出痛風(fēng)這個(gè)疾病,如果想要我們的生活更精彩,不被疾病纏身的話,那么就要及時(shí)治療尿酸高,降尿酸的辦法有哪些呢?

首先,怎么降低尿酸,我們需要知道什么是尿酸?

尿酸是:嘌呤代謝的終產(chǎn)物,其醇式呈弱酸性。各種嘌呤氧化后生成的尿酸隨尿排出。因溶解度較小,體內(nèi)過多時(shí)可形成尿路結(jié)石或痛風(fēng)。

其次,我們該如何降低尿酸呢?

根據(jù)尿酸產(chǎn)生的機(jī)理,我們反過來推導(dǎo):要減少尿酸的產(chǎn)生就要減少體內(nèi)的嘌呤,減少體內(nèi)的嘌呤就要減少核酸的氧化分解,和嘌呤的攝入,同時(shí)加強(qiáng)尿酸的排除。

因此措施就是:

一.防止細(xì)胞內(nèi)核酸的氧化分解:這是重頭戲,主要的方法就是長期服用一些抗核酸氧化的物質(zhì),比如說蝦青素、花青素之類。做好了這條就可以減少80%的內(nèi)源性嘌呤的產(chǎn)生。

二.尿酸高飲食控制:飲食是尿酸高患者外源性嘌呤和尿酸的主要來源,尿酸主要是從飲食中核苷酸分解而來。約占體內(nèi)總尿酸的20%。

對高尿酸血癥而言,內(nèi)源性代謝紊亂比外源性因素更重要。如果血尿酸高,嘌呤高,痛風(fēng)就形成了一個(gè)反應(yīng)鏈。因此得了.尿酸高不能吃什么和能吃什么就相當(dāng)重要,患者必須在.尿酸高治療的同時(shí),一定要注意.尿酸高飲食的問題。

嘌呤含量少或是不含嘌呤的食物有:精白米、玉米、精白面包、饅頭、面條、通心粉、蘇打餅干、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、等等

嘌呤含量多的的食物:胰臟、鳳尾魚、沙丁魚、牛肝、牛腎、腦、肉汁、羊肉、牛肉湯等。

三.促進(jìn)尿酸的排泄:適度堿化尿液(小蘇打、或者熱干面之類),促進(jìn)尿酸排出的藥物如苯溴馬龍等

以上的這些方法都是可以在生活中來幫助我們降低這個(gè)尿酸高現(xiàn)象的一些方法,大家如果想要更早的擺脫這個(gè)疾病的困擾和折磨的話,那么治療的時(shí)候就必須要及時(shí),也要認(rèn)真的面對,爭取早日把這個(gè)尿酸高的現(xiàn)象控制下來,同時(shí)也要注意改善飲食,清淡的食物才可以多吃。

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