下樓膝關(guān)節(jié)疼怎么辦？
下樓時(shí)，你會(huì)不會(huì)感覺到膝蓋一陣的疼痛，這種疼痛還會(huì)伴隨著你知道下完整個(gè)樓梯，導(dǎo)致你不敢下樓。下樓時(shí)的膝蓋疼痛是非常痛苦的，讓你不能進(jìn)也不能退，只能等到疼痛有所減輕時(shí)才敢重新走下樓梯，有時(shí)小編也有這樣的情況，所以小編特別做了一個(gè)整理，希望像小編有同樣癥狀的人們，快點(diǎn)好起來。
應(yīng)當(dāng)是膝關(guān)節(jié)半月板損傷，多數(shù)有明顯外傷史。急性期膝關(guān)節(jié)有明顯疼痛，腫脹和積液，關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)障礙，急性期過后，腫脹和積液可自行消退，但活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)仍有疼痛，尤以上下樓，上下坡，下蹲起立，跑，跳等動(dòng)作時(shí)疼痛更明顯，嚴(yán)重者可跛行或屈伸功能障礙，部分病人有“交鎖”現(xiàn)象，或在膝關(guān)節(jié)屈伸時(shí)有彈響。
生活護(hù)理：
平時(shí)注意不要頻繁的上下樓梯，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，不要彈跳，不要扭動(dòng)膝關(guān)節(jié)！佩戴護(hù)膝，保暖，！針對(duì)你的癥狀還有一種可能是髕下脂肪墊損傷，建議你到易于那進(jìn)一步檢查，然后確診后在治療?？梢宰鯴線檢查：拍照X線正側(cè)位片，雖不能顯示出半月板損傷情況，但可排除其他骨關(guān)節(jié)疾患。
膝關(guān)節(jié)鏡檢查：通過關(guān)節(jié)鏡可以直接觀察半月板損傷的部位，類型和關(guān)節(jié)內(nèi)其他結(jié)構(gòu)的情況，有助于疑難病例的診斷.還可以對(duì)半月板損傷進(jìn)行治療。
以上就是小編特別報(bào)道的內(nèi)容了，在季節(jié)交替時(shí)膝蓋是最容易受涼的地方，一定要多多注意保暖，讓溫暖抵抗寒冷，讓你的膝蓋不再受到疼痛的干擾，讓你輕輕松松的下樓，不再為下樓感到苦惱，快試一試小編為你們提供的方法吧。
