大便一天二次正常嗎
大家都知道不管是什么時(shí)候，人的身體都在進(jìn)行著新陳代謝，而人的排便就是新陳代謝中的一種。但是可能大家對(duì)于我們每日的大便次數(shù)沒(méi)有認(rèn)真地進(jìn)行注意。其實(shí)大便的次數(shù)可以讓我們看出自己的身體有沒(méi)有出什么問(wèn)題。在日常實(shí)際生活中，大家可能極大多數(shù)的人都是一天一次排便，那么大便一天二次正常嗎？
中醫(yī)對(duì)正常人排便次數(shù)有論述：“胃為水谷之海，日受其新以易其陳，一日一便，乃常度也。”其實(shí)正常人的排便差異很大，這與個(gè)體差異、生活習(xí)慣，尤其是飲食習(xí)慣有關(guān)系。一般情況下，對(duì)于正常人每天排便1～2次，有的2～3天一次，但大多數(shù)人(約占60%以上)為每天排便一次。大便是腸道功能是否正常的標(biāo)志之一。 正常的大便應(yīng)符合了以下標(biāo)準(zhǔn)：
1、排便次數(shù)：每天不超過(guò)3次，每周不少于3次。
大便次數(shù)明顯減少，糞便堅(jiān)硬，排出困難，超過(guò)2天無(wú)糞便排出， 或每周排便少于3次者為便秘。
排便次數(shù)增多，通常每天3次以上，糞便稀薄，或有粘液、膿血等，稱(chēng)為腹瀉。
2、大便顏色：呈黃色或黃褐色，素食者的便色略淺。
3、最佳形狀：芭蕉狀，含水太少會(huì)引起糞便干燥，含水過(guò)多則不成形。
4、排便時(shí)間：時(shí)間太長(zhǎng)或太短都不好，正常時(shí)間在5～10分鐘。
符合以上標(biāo)準(zhǔn)者，說(shuō)明腸道功能基本是正常的。
有的朋友看到身邊的人每天排便只有一次，而自己是一天兩次，于是就對(duì)于“大便一天二次正常嗎？”這個(gè)問(wèn)題十分的在意上心。如有這種情況的朋友，相信看到上面的文章介紹之后心中的擔(dān)心應(yīng)該是可以放下了。因?yàn)橹灰獩](méi)有其它的什么癥狀反應(yīng)，這種情況是沒(méi)有什么大的問(wèn)題的。
