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身上關(guān)節(jié)老是響怎么回事

2017-05-22 20:53:54  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:現(xiàn)在很多人都很注意身體健康的保護(hù),很多人在運(yùn)動的時候會突然聽到自己的關(guān)節(jié)發(fā)出聲響,很多人掰自己的手關(guān)節(jié)也會嘎嘎作響,這到底是怎么一

現(xiàn)在很多人都很注意身體健康的保護(hù),很多人在運(yùn)動的時候會突然聽到自己的關(guān)節(jié)發(fā)出聲響,很多人掰自己的手關(guān)節(jié)也會嘎嘎作響,這到底是怎么一回事兒呢?一般來說如果出現(xiàn)了身體骨關(guān)節(jié)發(fā)出響聲的話,都是因?yàn)槟愕纳眢w需要補(bǔ)鈣了。大家都知道,骨骼不好的話,一般都是因?yàn)槿扁}引起的。當(dāng)然這只是影響關(guān)節(jié)響的一方面原因,還有別的原因是可以導(dǎo)致我們的關(guān)節(jié)老是發(fā)出聲響的。

醫(yī)學(xué)上把關(guān)節(jié)響分為生理性和病理性,大多數(shù)關(guān)節(jié)彈響屬于生理性,關(guān)節(jié)活動時,關(guān)節(jié)面之間、軟骨墊與關(guān)節(jié)面之間、肌腱和關(guān)節(jié)囊之間等,總會發(fā)生摩擦而發(fā)出聲音。發(fā)出響聲的同時不會引起身體其他部位的不適,對身體危害不大,無需為此惴惴不安。尤其是年輕人除了有外傷之外的關(guān)節(jié)響都是生理性的。

還有就是關(guān)節(jié)病變;有一部分人在關(guān)節(jié)彈響的時候,還會伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺,這時可能就預(yù)示著關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題了。臨床上比較常見的病有半月板損傷、髕股關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病等,這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關(guān)節(jié)中都比較常見,在老年人中更多見。

所以呢,當(dāng)我們的身體的關(guān)節(jié)發(fā)出聲響后一定要開始注意保養(yǎng)了,多吃一些補(bǔ)鈣的食物,比如排骨,骨頭燉湯都是很好的營養(yǎng)品?,F(xiàn)在很多藥店也都會出售補(bǔ)鈣含片什么的,有條件的人可以去藥店買一些,這些都是對我們身體有好處的。

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