亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 健康 > 疾病預(yù)防 > 正文

突然全身抽筋怎么回事呢

2017-05-22 00:03:54  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:抽筋的現(xiàn)象是很常見的,有時候是發(fā)生在游泳、跑步中,也有時候是發(fā)生在睡眠中,所以說偶爾的一次抽筋不必要驚慌,但是如果出現(xiàn)全身性的抽筋

抽筋的現(xiàn)象是很常見的,有時候是發(fā)生在游泳、跑步中,也有時候是發(fā)生在睡眠中,所以說偶爾的一次抽筋不必要驚慌,但是如果出現(xiàn)全身性的抽筋,那么人們就要及時的警惕了,因為這意味著人們身體出現(xiàn)了異常,很多疾病能造成人們?nèi)沓榻?,為此突然全身抽筋怎么回事呢?我們馬上了解。

突然全身抽筋的原因:

全身抽筋就是全身強(qiáng)直性抽風(fēng):全身肌肉強(qiáng)直,一陣陣抽動,頭后仰,全身向后彎呈弓形,雙眼上翻或凝視,神志不清。疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積,均可引起肌肉痙攣。

引起抽筋的主要原因有:

1,局部循環(huán)不良,周邊血管病變或腳部靜脈曲張.

2,環(huán)境溫度突然改變.

3,情緒過度緊張.

4,飲食中的礦物質(zhì)含量不足.

5,某些慢性疾病,孕婦的抽筋發(fā)生率也會提高.

6,運(yùn)動神經(jīng)元疾病,脊髓神經(jīng)根病變或周邊的神經(jīng)病變.

7某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋.建議到醫(yī)院詳細(xì)檢查,明確病因,針對性治療。

預(yù)防和治療低血鈣引起的抽筋,主要方法有:膳食要選用含鈣量高而又有益于營養(yǎng)平衡新鮮食品,如奶類,在臨睡前喝一杯牛奶有明顯療效;吃些豆制品或是海帶等也可以補(bǔ)充鈣質(zhì); 在食品中適量添加骨鈣粉、碳酸氫鈣等;在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄酸鈣片、鈣素母、乳酸鈣等含鈣藥物。與此同時,注意多吃一些含維生素D的食品。

小腿肚抽筋通常是由于鈣流失導(dǎo)致骨質(zhì)疏松引起的。造成鈣流失的原因很多,而減肥是頭號元兇。許多女性在減肥過程中拒絕一切與脂肪有關(guān)的食物。殊不知,在減去脂肪的同時,也會把骨骼減弱了。另外,吸煙、喝酒、飲濃茶或咖啡都會造成鈣流失。補(bǔ)充鈣質(zhì)千萬不要迷信藥物,運(yùn)動的補(bǔ)鈣效果比藥物更有效。補(bǔ)鈣最有效的運(yùn)動方法是有氧運(yùn)動配合力量運(yùn)動。另外在飲食中增加奶制品的攝入也可輕松補(bǔ)鈣。

造成人們?nèi)沓榻畹脑蚴呛芏?,希望您了解突然全身抽筋怎么回事呢這個問題后,如果自己或者身邊的人出現(xiàn)這樣的情況,就要及時的進(jìn)行檢查了,偶爾出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象也要及時的進(jìn)行食補(bǔ),這樣才能防止身體再次出現(xiàn)異常。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 墨竹工卡县| 绵竹市| 宁化县| 阆中市| 定南县| 天峨县| 金昌市| 木兰县| 福贡县| 江北区| 横峰县| 九龙城区| 那坡县| 霍林郭勒市| 南平市| 遵义市| 小金县| 华阴市| 木里| 临猗县| 辽源市| 会同县| 嵊州市| 湟中县| 宁强县| 望城县| 平泉县| 扎鲁特旗| 乌兰浩特市| 博兴县| 景谷| 辽阳县| 石林| 炉霍县| 忻州市| 平昌县| 张家港市| 泊头市| 富裕县| 湖北省| 定边县|