氣血不夠怎么辦呢
在如今的生活中很多人都有身體感到比較乏力的時(shí)候，頭暈耳鳴是常見(jiàn)的現(xiàn)象，甚至還會(huì)出現(xiàn)精神衰弱，更有甚者會(huì)出現(xiàn)氣短等現(xiàn)象，這些情況基本表明了是氣血不足的原因，所以人們要重視補(bǔ)足氣血，否則會(huì)讓自己身體受到嚴(yán)重的損害，并且也需要積極的進(jìn)行調(diào)理，那么，氣血不夠怎么辦呢？對(duì)于氣血不夠的處理辦法，來(lái)一起看看下面的介紹。
1、藥物治療氣血不通
想要解除氣血瘀滯，藥物治療是非常重要的。然而中醫(yī)也是有活血化瘀的治療方法，并且為臨床所用。藥物可單方或復(fù)方，常用藥物有當(dāng)歸、赤芍、川芎、丹參、丹皮、郁金、桃仁、紅花、西紅花等。西藥也有抗凝解凝的藥物，主要是阿司匹林。藥物治療要靠醫(yī)生，在此不做贅述。
2、泡腳調(diào)理氣血不通
下面有一個(gè)調(diào)理小方法，可以改善這樣的癥狀。
黃芪10克，當(dāng)歸10克，葛根10克，川椒5克，紅花5克。
以紗布將所有材料包起來(lái)并扎緊，加適量水浸泡20分鐘后再燒開(kāi)，煮10分鐘后倒入盆中調(diào)到適當(dāng)溫度，每天泡上10分鐘就可以了。這道配方可以活血通經(jīng)，雙腳常冰冷的人可以每天泡，讓血液循壞更好，漸漸改善冰冷的痛苦。
氣血不夠怎么辦呢？氣血不夠的處理的辦法有很多，主要是飲食調(diào)理和注意休息，情況嚴(yán)重的話(huà)，則需要去醫(yī)院接受更加專(zhuān)業(yè)的治療。平時(shí)大家不要有太大的壓力，每天都按時(shí)的休息，三餐飲食要規(guī)律，加上平時(shí)進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng)，這種情況就會(huì)得到緩解。
