社會發(fā)展的腳步越來越快，人們?yōu)榱?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活的更好，不停的工作有的時候甚至加班加點，不惜用身體健康作為代價，亞健康的狀態(tài)是現(xiàn)在白領(lǐng)工作者最常見的疾病，特別是飲食上不規(guī)律，腸胃上就特別容易出現(xiàn)問題，經(jīng)常出現(xiàn)胃里像有氣打嗝的情況，這樣的現(xiàn)象到底是什么疾病應該如何進行治療和改善，下面就此問題具體的說說應對的方法。

呃逆即打嗝，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。是一個生理上常見的現(xiàn)象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。健康人也可發(fā)生一過性呃逆，多與飲食有關(guān)，特別是飲食過快、過飽，攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒等，外界溫度變化和過度吸煙亦可引起。呃逆頻繁或持續(xù)24小時以上，稱為難治性呃逆，多發(fā)生于某些疾病。

呃逆是一個生理上常見的現(xiàn)象。打嗝是因為膈肌不由自主地收縮（痙攣），空氣被迅速吸進肺內(nèi)，兩條聲帶之中的裂隙驟然收窄，因而引起奇怪的聲響。按病變部位其病因分為：呃逆反射弧抑制功能喪失，器質(zhì)性病變部位以延腦最重要，包括腦腫瘤、腦血管意外、腦炎、腦膜炎，代謝性病變有尿毒癥、酒精中毒，其他如多發(fā)性硬化癥等。呃逆反射弧向心路徑受刺激。膈神經(jīng)的刺激包括縱隔腫瘤、食管炎、食管癌、胸主動脈瘤等。膈肌周圍病變?nèi)绶窝?、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下膿腫、食管裂孔疝等，迷走神經(jīng)刺激有胃擴張、胃炎、胃癌、胰腺炎等。藥物、全身麻痹、手術(shù)后、精神因素等，內(nèi)耳及前列腺病變亦可引起呃逆。

可以嚼服生姜片，喝點醋，用手按摩一下眉頭，使勁按。如果還是不行，建議您到針灸科治療，針灸對此病有較好的效果，建議您到針灸科就診，可以扎攢竹、中脘、足三里，配合耳針--耳中穴。如果還是不行，需要做胃鏡檢查。

腸胃不好不能小視，最開始的癥狀不是很明顯，但是時間久了人體所需的營養(yǎng)提供不了，身體各個機能都會出現(xiàn)問題，代謝也會變得緩慢，出現(xiàn)了腸胃問題盡量的少量多餐，避免吃生冷硬食，多吃些有營養(yǎng)的新鮮蔬果，刺激性的辛辣物品最好也不要吃，適當?shù)倪M行運動，調(diào)節(jié)身體機能，促進代謝，病情嚴重就要及時就醫(yī)。