舌苔厚厚的白色怎么調(diào)理呢？
我們正常的舌苔上有一層薄薄的舌苔，透過舌苔還可以看到紅紅的舌面。但是當(dāng)人們身體中出現(xiàn)了疾病的時(shí)候，舌苔也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的改變，中醫(yī)在治病的時(shí)候，往往在采用望聞問切的時(shí)候，會(huì)讓患者伸出舌頭看舌苔的，就是這個(gè)道理。那么，如果舌頭上面出現(xiàn)了厚厚的白色的舌苔，是患有什么疾病了呢？應(yīng)該怎么調(diào)理呢？
最常見是脾濕，也就是脾虛濕侵，主要是脾胃消化系統(tǒng)機(jī)能障礙，對(duì)水液的代謝不良所致。此時(shí)除了有厚厚的白苔之外，可能還有腸胃脹氣、消化不良、食欲不振、喉嚨有痰、大便稀軟不成形、臉色較白、體形瘦弱或虛胖、肌肉稀軟沒力氣等癥狀;女性患者或見白帶多。
具有這種情形者建議盡量規(guī)律飲食，并多吃薏仁、五谷類，或蓮子、山藥等食物，并選擇米飯為主食，借谷氣，以助脾胃之氣，少吃油膩、甜食、西瓜、水梨、橘子、大白菜、苦瓜、冬瓜、芹菜、白蘿卜、香瓜、柿子等生冷食物;糯米則因?yàn)椴缓孟?，也在禁忌之列?/p>
此外，還要注意水分?jǐn)z取勿過量，以免水濕加重，再a配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，一段時(shí)間后，消化系統(tǒng)對(duì)水分運(yùn)化恢復(fù)正常，舌苔的情形就會(huì)改善。
調(diào)理上，著重于健脾利濕，常會(huì)用到人參、茯苓、蒼術(shù)、白術(shù)、陳皮、半夏、姜、薏仁、山藥、蓮子等藥，依據(jù)每一個(gè)案不同，加以運(yùn)用。
出現(xiàn)了白色的厚舌苔，把整個(gè)舌面都覆蓋住了，可能性比較大的是脾濕導(dǎo)致，可以根據(jù)上文來進(jìn)行調(diào)理。還有可能是因?yàn)樯匣鹆?，這時(shí)候可以通過飲食來調(diào)理，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣、油膩、熱性的食物，慢慢的就可以把癥狀調(diào)理過來。
