有很多女性本來(lái)就容易長(zhǎng)痘痘，像是一些皮膚比較敏感的情況的人，而且很多的人也是會(huì)由于天氣炎熱肌膚容易出油，這樣的情況如果沒(méi)有及時(shí)做好護(hù)理，就很容易導(dǎo)致我們的毛孔堵塞發(fā)炎而出現(xiàn)長(zhǎng)痘都的情況的呢，所以怎么祛痘是很多人關(guān)心的事情，下面就給大家介紹祛痘的一些食譜，希望能夠?qū)ε杂兴鶐椭?/p>

南瓜羹，把南瓜切成小塊，用小火煮成濃濃的南瓜羹，如果喜歡吃甜的，還可以加一些白糖進(jìn)去。南瓜的使用價(jià)值很高，富含豐富的維生素A，對(duì)痘痘肌膚有很不錯(cuò)的修復(fù)功效。

枸杞消炎粥，將準(zhǔn)備好的白鴿肉，切碎后加入枸杞子和粳米一起放入砂鍋中煮，文火煨粥。經(jīng)常食用這個(gè)枸杞消炎粥，可以幫助養(yǎng)陰潤(rùn)膚，排出毒素，還具有消腫的功能，對(duì)于皮膚上有粉刺和痘痘具有很好的療效。芹菜香蕉果汁將芹菜洗凈切成小段，香蕉洗干凈外皮，連肉帶皮與芹菜一同放入榨汁機(jī)中，加入適量清水，攪拌兩分鐘后，直接飲用即可。

此款蔬菜果汁最為特別的一點(diǎn)便是香蕉沒(méi)有去皮就直接加入了，可能很多人都無(wú)法接受，但是其實(shí)香蕉皮的營(yíng)養(yǎng)更為豐富，與芹菜一直自制成果汁，不僅可助身體排除體內(nèi)毒素，同時(shí)還能祛痘養(yǎng)顏，好處多多。蘋(píng)果胡蘿卜，將蘋(píng)果，胡蘿卜分別去皮去核，洗凈切成小塊，一同放入榨汁機(jī)中，加入適量清水及蜂蜜，打開(kāi)攪拌機(jī)開(kāi)關(guān)，攪拌兩分鐘后，取汁液直接飲用即可。蘋(píng)果是大家熟知的瘦身水果，它的瘦身原理在于蘋(píng)果含有獨(dú)特的果酸，可以加速人體的陳城代謝，利用蘋(píng)果自制成果汁，一方面可以減少體內(nèi)多余脂肪，另一方面還能通過(guò)排毒來(lái)達(dá)到祛痘的目的。

所以對(duì)于那些愛(ài)長(zhǎng)痘痘的人想要很好的去除痘痘并不是什么很難的事情的呢，只要我們能夠找對(duì)方法，而且長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持下來(lái)，想要解決痘痘就要慢慢的花一些時(shí)間進(jìn)行調(diào)理的呢，要有信心的呢，不能夠操之過(guò)急，所以啊，想要去痘痘愛(ài)美的人，可以試一下以上這些祛痘的方法的呢，也不是很難的呢。