我們可能看見(jiàn)過(guò)，身邊很多人都出現(xiàn)，青筋暴露的情況，這種情況給我們帶來(lái)很大的疑惑，很多人都不知道為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況，對(duì)此非常感興趣，都想進(jìn)一步地了解一下，其實(shí)青筋暴露，并不是一種疾病，而是身體正常生理機(jī)能的反應(yīng)，下面就讓我們一起來(lái)了解一下青筋暴露是什么原因呢的相關(guān)問(wèn)題吧。

1這是很正常的現(xiàn)象，那些都屬于皮下靜脈，屬于淺靜脈，在自然下垂的時(shí)候，由于血液循環(huán)，重力作用使得，學(xué)習(xí)匯聚在那些部位，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候由于心率加快，射血量加大，為了維持機(jī)體的新陳代謝，此時(shí)必須在給于運(yùn)動(dòng)的四肢更多的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，也帶走更多的代謝產(chǎn)物，故血流量變大，血壓升高，對(duì)血管壁的壓力加大，使得從外界看來(lái)青筋暴露。而熱的時(shí)候也是一樣的，血流量大了可以對(duì)身體的體溫進(jìn)行一定的調(diào)節(jié)，這是屬于人自身的適應(yīng)性，不是任何病癥，是挺好的。年輕人，血管的收縮度很大的，青筋暴露情況常見(jiàn)，就像足背的血管，在泡完腳后就會(huì)更凸顯。一是血液循環(huán)加快，有益于足部平時(shí)不易運(yùn)走的代謝物得以排除，也是對(duì)足部溫度的回復(fù)。

2.生活中常說(shuō)的“青筋”就是人體皮下可以看見(jiàn)的靜脈血管。有的人本身血管就比較粗大;有的人長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)，靜脈血管也要比一般人明顯;有的人喝酒、運(yùn)動(dòng)后血管會(huì)不同程度地凸起。這些情況都是正常的。

血液粘稠度高，血管顏色較深，看上去就會(huì)覺(jué)得青筋暴露。平時(shí)可以多飲水，睡前飲水可以降低血液粘稠度，但是喝的也不要多，最好可以喝牛奶！

皮下脂肪少，靜脈就會(huì)明顯一點(diǎn)，看見(jiàn)也會(huì)粗一點(diǎn)。皮下脂肪多，還是沒(méi)有那么明顯的。

還有就是上肢靜脈血管曲張.雖說(shuō)不是大問(wèn)題，但也要及時(shí)處理， 若發(fā)展到靜脈炎就難處理了

相信大家通過(guò)以上內(nèi)容的介紹，現(xiàn)在對(duì)于青筋暴露，是什么原因得的問(wèn)題，經(jīng)有了一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，這種情況，不必給我們帶來(lái)太大的擔(dān)憂(yōu)，當(dāng)出現(xiàn)了這種情況，我們只要采取相關(guān)的護(hù)理方法都可以盡快的解決這種情況，我們不必為此太煩憂(yōu)。