冬天的時候天天洗澡好嗎

2017-05-21 12:47:30　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：在冬天天天洗澡好嗎。大家在冬季的時候，往往會由于天氣的寒冷，而出現(xiàn)出汗減少的情況，皮膚往往會變的比較干燥，這樣很多人就會選擇天天

在冬天天天洗澡好嗎。大家在冬季的時候，往往會由于天氣的寒冷，而出現(xiàn)出汗減少的情況，皮膚往往會變的比較干燥，這樣很多人就會選擇天天去洗澡，這樣去保持皮膚的濕潤的，但是在冬季的時候，每天都洗澡的話，對身體好不好呢，這往往是大家比較關(guān)心的話題，下面我就對于這個話題詳細的給大家講解有關(guān)的知識。

1、在干燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的皮膚結(jié)構(gòu)。人的皮膚最外面是角質(zhì)層，自動脫落的角質(zhì)層和皮膚汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對皮膚有一定的保護作用。

2、如果洗澡過勤，將角質(zhì)層傷害，其保護皮膚的作用就會失去，皮膚細胞內(nèi)的水分更容易蒸發(fā)掉，皮膚就會干燥。按照中醫(yī)的說法就是“燥則生風(fēng)，生風(fēng)則癢”，其中“風(fēng)”在這里是指一種病因，在身體內(nèi)游走不定，從而導(dǎo)致皮膚瘙癢。因此冬季每周洗澡2—3次是比較合適的。

3、在冬季洗澡需要注意水溫在24至29℃為宜。水溫過高，皮膚表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇皮膚干燥的程度，給皮膚帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔(dān)。

4、洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，皮膚表面會很容易脫水。

上面所講的就是有關(guān)“在冬天天天洗澡好嗎”的內(nèi)容的介紹，相信通過上述的介紹，大家對于在冬天天天洗澡的知識也有一定的了解了，看來在冬天的時候，天天去洗澡對皮膚還是不要的，是需要注意適度的原則的，積極地按照上面的方式去做的話，就能很好的保護自己的身體方面的健康的。