生活中有些朋友可能碰上這樣的情況，那就是有的時候不小心咳嗽，就可能會導致尿褲子的現象，雖然只有一點別人不會發(fā)現，但是還是會覺得尷尬。這種情況大多在女性中發(fā)生的比較多，這是屬于尿失禁的現象，它可能會影響女性的生活質量，可能不敢再參加工作，甚至可能會產生焦慮沮喪等等不良的情緒。那么，如果出現這種情況應該怎么治療呢？

根據尿失禁發(fā)生的機理不同，醫(yī)學上常分為壓力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合性尿失禁三類，其治療方法也有不同。

1、壓力性：在咳嗽、大笑、運動等時出現尿失禁，一般無尿意，漏尿量小，大部分病人屬于這種類型。這種類型常由于腹腔壓力增高，膀胱壓力增大，尿道張力低無法應對強力的外力作用導致，可采用藥物治療，嚴重的可以手術。

2、急迫性：指突然、強烈、無法控制的尿意，表現為尿頻、尿急、尿漏，漏尿量較大，夜尿增多、排尿困難及延遲，淋漓不盡等。病人常突然想排尿，好像馬上就憋不住了，來不及上廁所就已經尿濕了褲子。最常見的原因為尿路感染和神經興奮性增高。這類患者宜藥物、行為治療等。

3、混合性：兩者同時存在。先藥物治療膀胱過度活動，再決定是否手術。

尿失禁如何治療

尿失禁輕重程度不一樣。輕的患者，一些增強腹壓的動作，如咳嗽、跳繩，會導致漏尿；比較重的患者，快速走、跑步，甚至提重東西就會出現漏尿，日常生活中，要使用尿墊子。

尿失禁往往只有自己知道，從目前情況看，女性尿失禁患者僅有24．5％有就醫(yī)意向對于輕中度患者而言，首要的是進行盆底肌肉的康復訓練，因為盆底肌肉功能訓練簡單易行、無創(chuàng)無痛、效果好又沒有副作用，非常值得推廣。盆底功能訓練就是有意識有節(jié)律地做骨盆底肌的收縮與放松運動，從而加強骨盆底肌的力量，并提高婦女有意識地控制這些肌肉的能力。大多數壓力性尿失禁患者經過正確的盆底訓練都有良好效果。醫(yī)學界在上世紀40年代末就用此方法治療本病。盆底肌鍛煉的5年治愈率或明顯改善率高達60%。

盆底肌鍛煉：即自然收縮盆底提肛肌，每日3次，每次至少進行15～30下，每下持續(xù)10秒以上；恥骨肌鍛煉為排尿過程中主動中斷排尿，之后并再繼續(xù)排尿的重復鍛煉，有助于尿道括約肌功能的恢復。該方法簡單、有效，無任何副作用。一般須堅持3～6個月。

一般如果出現尿失禁的情況，很多的女性是不好意思開口的，并不是她們不重視，還有一些可能會覺得這是自己變老的反應，根本沒辦法治療。所以寧愿自己買些東西墊著也不愿意去醫(yī)院看醫(yī)生。所以這樣就可能導致病情進一步的加重，所以建議大家，如果出現這種情況，一定要及時就醫(yī)。