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腰間盤突出可以做俯臥撐嗎

2017-04-19 15:28:43  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:最近很多人都不同程度地出現(xiàn)了腰間盤突出的問題,而且治療起來非常困難,也不是一天兩天就能治好的,需要我們長期的堅(jiān)持的去進(jìn)行治療,同時(shí)

最近很多人都不同程度地出現(xiàn)了腰間盤突出的問題,而且治療起來非常困難,也不是一天兩天就能治好的,需要我們長期的堅(jiān)持的去進(jìn)行治療,同時(shí),一定要積極的配合醫(yī)生,才能夠達(dá)到更好的治愈效果,可能很多人對(duì)于腰間盤突出可以做俯臥撐嗎都不是特別了解,下面簡述一下腰間盤突出可以做俯臥撐嗎吧。

肯定是可以的 但在最好不要做 否則只會(huì)使你的病情加重、惡化 腰椎盤突出癥又名腰椎間盤纖維癥或髓核突出癥,是臨床癥常見的腰部疾患之一。椎間盤是由髓核和纖維環(huán)及軟骨板三部分組成的,人們步入30歲以后,椎間盤各部分都有不同程度的退行性和改變,其彈性和韌性都隨之下降,當(dāng)在勞動(dòng)或體育活動(dòng)腰部遭受扭閃和撞擊,抬重物時(shí)用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂,髓核組織從破裂口脫出,刺激或壓迫脊髓神經(jīng)根而產(chǎn)生腰腿串通,即腰腿伴根性坐骨神經(jīng)痛等癥狀,由于本癥以腰腿疼痛為主,所以中醫(yī)稱為損傷腰痛.腰椎間盤突出主要是在髓核脫出,一旦突出后就會(huì)刺激腰椎神經(jīng)根,同時(shí)造成積液,局部循環(huán)機(jī)制受到影響,無法靠人體自身能力吸收代謝,中醫(yī)稱之為痹癥,長此以往形成堆積鈣化.進(jìn)一步加重神經(jīng)壓迫和刺激.則會(huì)造成嚴(yán)重后果.(鈣化至一定程度,也就是所謂骨質(zhì)化了,則無法再進(jìn)行藥物治療.)

這種病癥初期癥狀一般會(huì)造成下肢神經(jīng)麻痹,疼痛,馬尾神經(jīng),坐骨神經(jīng)叢疼痛.如不認(rèn)真對(duì)待,任其發(fā)展,則會(huì)進(jìn)一步引起下肢神經(jīng)及肌肉萎縮.甚至導(dǎo)致癱瘓.

牽引治療是一種比較有效的減壓措施,通過物理形式拉申脊椎,達(dá)到減壓目的.但有時(shí)則會(huì)將已形成粘連的組織強(qiáng)行拉開,造成更大的肌體損傷.所以不建議盲目使用.

我們大家都可以通過以上的內(nèi)容進(jìn)一步的去了解一下腰間盤突出可以做俯臥撐嗎的相關(guān)內(nèi)容,我們每個(gè)人都要對(duì)此引起高度重視,對(duì)于我們自身恢復(fù)身體健康效果是非常不錯(cuò)的,同時(shí)出現(xiàn)了腰間盤的問題盡量不要再去進(jìn)行一些體育鍛煉。

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