一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期從事勞動(dòng)的男性朋友就容易出現(xiàn)精子活性低，這時(shí)候精子的前行就會(huì)非常的困難，甚至很難和卵子相結(jié)合，所以就會(huì)嚴(yán)重的影響著男性的生育能力的，很多人認(rèn)為是會(huì)嚴(yán)重的影響著生育的，那么，精子活性低會(huì)影響生育嗎？通過(guò)下文讓我們一起來(lái)簡(jiǎn)單的了解一下吧！

會(huì)影響的，可以吃以下食物：

1、補(bǔ)充各種維生素。維生素類的作用是為精子提供原料、促進(jìn)精子生成、保持性器官不受侵害等。其中維生素E與生殖系統(tǒng)關(guān)系比較密切，它具有防止性器官老化，促進(jìn)空虛的輸精小管再生以及增強(qiáng)精子活力等很多作用。

2、富含性激素的食物。能對(duì)精原細(xì)胞分裂和成熟起到促進(jìn)作用，對(duì)精子的產(chǎn)生很有好處，如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝等。

3、多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與精氨酸類的食品。精氨酸是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致少精癥的發(fā)生。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有豬脊髓、瘦肉、蛋類、魚蝦、豆制品等；含精氨酸的食物有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。鈣元素對(duì)精子的運(yùn)動(dòng)、獲能、維持透明質(zhì)酸酶的活性及在受精過(guò)程中起著舉足輕重的作用。

精索靜脈曲張：精索靜脈曲張對(duì)于精子的正常長(zhǎng)成和造成精子活力低下都有影響。因?yàn)椴G丸、附睪血液循環(huán)障礙，局部溫度升高，有毒物質(zhì)積聚，使精子活動(dòng)力低下。

生殖道感染：生殖道感染會(huì)引發(fā)一定程度地精囊炎和前列腺炎，這些對(duì)精液質(zhì)量影響很大。所以如果如解脲支原體的感染及全身感染性疾病也是會(huì)造成精子活力低下的發(fā)生。

雙側(cè)隱睪：一般，男性在青春期后的發(fā)育過(guò)程中會(huì)對(duì)隱睪有影響，進(jìn)而對(duì)精子的生產(chǎn)有影響，嚴(yán)重可造成男性不育。

其他的因素：這些就包括患者的身體素質(zhì)、日常飲食是否規(guī)律、內(nèi)分泌系統(tǒng)有無(wú)疾病等，如果情況不好也是會(huì)對(duì)精子的活力產(chǎn)生影響。

通過(guò)上文我們可以了解到精子活率低是嚴(yán)重的影響著生育的，男性朋友們平時(shí)一定要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣就能改善精子活率低的，多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，比如豆制品和黃豆都是應(yīng)該多食用一些的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常的豐富的哦！