腹脹屁多便秘不適合喝牛奶
現(xiàn)在有很多的人，在平時(shí)就特別容易造成腹脹，腹脹屁多，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，都想具體的了解一下這樣的一種情況出現(xiàn)便秘屁多后能不能喝牛奶，所以有很多人都想具體的了解一下，想通過(guò)具體的了解，然后在自己的生活當(dāng)中，是否選擇喝牛奶，才能使得自己更加的明確。
牛奶雖然營(yíng)養(yǎng)，但挑選起來(lái)有講究，比如您要先學(xué)會(huì)辨別優(yōu)質(zhì)無(wú)公害牛奶，其次，喝起來(lái)也相當(dāng)有講究，喝對(duì)了，能夠延年益壽強(qiáng)身健體，喝不對(duì)，倒是很可能給身體增加病痛，整理了生活中六種如同服毒的喝奶常見(jiàn)方式，對(duì)照一下有沒(méi)有自己或身邊的人。如果有，請(qǐng)?zhí)嵝阉麄?，別把所有疑問(wèn)都留給您的醫(yī)生……
1、牛奶越濃越好
有人認(rèn)為，牛奶越濃，身體得到的營(yíng)養(yǎng)就越多，這是不科學(xué)的。所謂過(guò)濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標(biāo)準(zhǔn)。也有人惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是嬰幼兒常吃過(guò)濃牛奶，會(huì)引起腹瀉、便秘、食欲不振，甚至拒食，還會(huì)引起急性出血性小腸炎。這是因?yàn)閶胗變号K器嬌嫩，受不起過(guò)重的負(fù)擔(dān)與壓力。
2、牛奶+巧克力
有人以為，既然牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同時(shí)吃一定大有益處。事實(shí)并非如此。液體的牛奶加上巧克力會(huì)使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，生成“草酸鈣”。于是，本來(lái)具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的鈣，變成了對(duì)人體有害的物質(zhì)，從而導(dǎo)致缺鈣、腹瀉、少年兒童發(fā)育推遲、毛發(fā)干枯、易骨折以及增加尿路結(jié)石的發(fā)病率等。
了解了以上的內(nèi)容，相信你也了解了牛奶，牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是特別高的，而且現(xiàn)在有很多的人每天都在喝牛奶，但是對(duì)于很多腹脹屁多，而且便秘的一些患者，如果喝牛奶的時(shí)候，對(duì)自己的身體造成了不必要的傷害，建議你要少喝，這樣才能對(duì)身體健康有好處。
