早起眼睛干澀怎么辦

2017-04-18 23:37:22　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：很多人的工作是長(zhǎng)期對(duì)著電腦的，由于前一天用眼比較過度，很容易出現(xiàn)第二天睡醒的時(shí)候眼睛干澀的情況，不僅會(huì)影響整天的心情，自己工作也會(huì)

很多人的工作是長(zhǎng)期對(duì)著電腦的，由于前一天用眼比較過度，很容易出現(xiàn)第二天睡醒的時(shí)候眼睛干澀的情況，不僅會(huì)影響整天的心情，自己工作也會(huì)受到影響，所以早起眼睛干澀是亟待解決的問題。那么，早起眼睛干澀怎么辦？下面咱們就來看看食療的方法。

食療方一(菊杞茶)：菊花5g、枸杞8。菊杞茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。

食療方二：核桃仁2個(gè)。核桃仁富含脂肪油、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)腎固精，滋肝明目的好處。

上面就是對(duì)早起眼睛干澀解決方法的介紹，希望對(duì)大家的認(rèn)識(shí)有幫助。一般出現(xiàn)早起眼睛干澀的因素主要是用眼過度造成的，可以采用這兩種食療方法進(jìn)行改善，恢復(fù)正常的狀態(tài)。解決眼睛干澀的問題，關(guān)鍵還是平時(shí)要進(jìn)行預(yù)防，護(hù)理好自己的眼睛，這樣才能避免反復(fù)出現(xiàn)。