現(xiàn)在的人們越來越多的出現(xiàn)齲齒，成為人類的又一隱患疾病，常常能從醫(yī)院看到，牙醫(yī)是最為忙碌的一個，由于牙齒是每天必須要用的，更多的人反而忽視了它們健康的重要性，或者是一些小孩子從小就喜歡喝酸奶和碳酸飲料，又不能保護(hù)牙齒，所以齲齒很容易就出現(xiàn)了。

牙齒的保護(hù)是很有必要的，很多人不注意牙齒的保養(yǎng)，經(jīng)常吃甜食，但是晚上又不能及時刷牙，這樣很容易讓齲齒漸漸形成，如果僅是初步還可以補(bǔ)牙，如果到了漏神經(jīng)的地步將會疼痛難忍。

齲齒的預(yù)防

1、)預(yù)防齲病從孕期開始發(fā)育良好的牙齒，才有堅實的抗齲基礎(chǔ)。在提高牙齒抗齲力方面，首先要保障胎兒期身體發(fā)育和牙齒發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，孕期及時補(bǔ)充高蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，保證胎兒牙胚的正常發(fā)育。其次孕婦要特別注意預(yù)防各種傳染病的發(fā)生。

2、)培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣由于剛萌出的乳牙合面窩溝較窄、深，易隱藏細(xì)菌，是齲齒的好發(fā)部位。注意口腔衛(wèi)生是預(yù)防齲病最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，應(yīng)教育兒童從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，如飯后漱口、睡前不吃糖和零食等。重慶醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院兒童口腔科楊曉瓊

3、)防止牙列不齊有利于減少齲齒的發(fā)生牙列不齊可使食物嵌塞或滯留，從而易發(fā)生齲壞，故要防止牙列不齊的發(fā)生，如替牙期應(yīng)及時拔除滯留的乳牙及多生牙，修復(fù)缺失牙。

4、)營養(yǎng)均衡，少吃甜食嬰幼兒食物要多樣化，以提供牙齒發(fā)育所需要的豐富營養(yǎng)物質(zhì)，還要注意多咀嚼粗纖維性食物，如蔬菜、水果、豆角、瘦肉等，咀嚼時這些食物中的纖維能摩擦牙面，去除牙面上附著的菌斑。

5、)定期進(jìn)行口腔檢查 早期發(fā)現(xiàn)齲齒，早期治療，要求兒童每3～6個月進(jìn)行1次口腔檢查。

6、)應(yīng)用各種氟化物制品 如含氟牙膏、糊劑、水劑等，有防齲作用。

7、實施窩溝封閉是一種切實有效的辦法，能起到有效的防齲作用，可使齲齒發(fā)生率降低90%以上，讓孩子免受蛀牙痛苦。

現(xiàn)在全世界都有了“世界愛牙日”，說明人類越來越注重牙健康，其實，我們每天都要用牙，如果出現(xiàn)齲齒將會吃飯都成了問題，吃了過甜過酸的東西，一定要刷牙或者是漱口，千萬不能吃完就接著睡覺，保護(hù)牙齒，從每個人做起