什么時候容易感冒？情緒無常很容易感冒
2012-01-05 20:55:52 來源：360常識網(wǎng)
作者：健康小常識
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導(dǎo)語：據(jù)英國《每日郵報》報道：人的一生將感冒200次，每次平均持續(xù)9天，一輩子感冒癥狀持續(xù)時間大約為5年。你能想到嗎？一個人高不高興
據(jù)英國《每日郵報》報道：人的一生將感冒200次，每次平均持續(xù)9天，一輩子感冒癥狀持續(xù)時間大約為5年。
你能想到嗎？一個人高不高興，與感冒也有著重要的關(guān)系。情緒對感冒有一定的影響，急躁和抑郁時，人也容易感冒。急躁會讓人的身體產(chǎn)生內(nèi)熱，這時稍稍外感風(fēng)寒，就形成了老百姓常說的“寒包火”，也就是內(nèi)熱外寒。抑郁的時候，會讓人吃不好、睡不好，對人全身代謝都會造成影響，導(dǎo)致抵抗力下降，也容易感冒。
容易感冒人群：處于更年期的人；工作繁忙、壓力較大的年輕人。
防治感冒疾病高招
避免吃辛辣、肥膩的食物，它們會加重你的內(nèi)熱。判斷自己有無內(nèi)熱，可看看是否舌苔黃、大便干，如果有的話，最近尤其要避免著涼。
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