很多老年人都患有老年癡呆的疾病，此病會(huì)影響到大腦的智力，記憶力就會(huì)下降很快，時(shí)間久了后年輕時(shí)的記憶會(huì)全部消失，連自己近親的人都無(wú)法記住，這樣會(huì)危害到大腦，是極嚴(yán)重的危害性疾病，當(dāng)然有些醫(yī)生也會(huì)稱記憶力問(wèn)題為記憶障礙，要醫(yī)治或是緩解病情得找到真正的原因，那么人為什么會(huì)記憶力下降呢？

記憶力下降又稱為記憶障礙，造成記憶障礙(memory disorders)的疾病很多。腦部各種變性病(如Alzheimer病)、腦外傷和拳擊手癡呆；皮質(zhì)下動(dòng)脈硬化性腦病、腔隙性梗塞、腦梗塞和腦出血等腦血管病后；腦炎后；一氧化碳中毒等腦缺氧后；營(yíng)養(yǎng)缺乏性腦病(如Wernicke腦病)；酒精中毒和生化代謝障礙性腦病等均可引起。記憶障礙是一個(gè)復(fù)雜的病理過(guò)程，上述任何一原因累及額葉、顳葉、海馬回、丘腦、扣帶回、間腦和中腦網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)等均可有記憶障礙。精神病患者也有記憶障礙。

其原因?yàn)椋?/P>

一、吃太多垃圾食品

根據(jù)國(guó)外的研究顯示，當(dāng)我們身體中吃太多的垃圾食品不會(huì)讓你發(fā)胖，但是對(duì)于你的記憶力卻又很大的影響，這個(gè)結(jié)論至少已經(jīng)在小白鼠的身上測(cè)試過(guò)了。

專家聲稱，在給老鼠喂以高熱量高脂肪的食品后，老鼠腦中的“海馬區(qū)”(大腦中與語(yǔ)言學(xué)習(xí)和記憶及情感相關(guān)的區(qū)域)會(huì)發(fā)生發(fā)炎現(xiàn)象，而因?yàn)楹ｑR區(qū)的發(fā)炎，老鼠會(huì)忘掉他們走過(guò)的路和方向。因此，暴飲暴食，也是導(dǎo)致記憶力下降的元兇。

二、太過(guò)專注于一件事

假如我們太過(guò)與擔(dān)心或?qū)Ｗ⒛臣隆缑嬖嚮蚩荚嚕覀兘^對(duì)會(huì)出現(xiàn)“記憶短路”的情況，比如我們會(huì)忘要寄某封信，或者某個(gè)約會(huì)。

三、飲酒過(guò)度

經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的研究顯示，經(jīng)常酗酒的人比起適當(dāng)飲酒的人，會(huì)早六年的時(shí)間出現(xiàn)記憶力衰竭的現(xiàn)象。并且，不管時(shí)間長(zhǎng)短，只要酗酒，都會(huì)促使你的記憶力下降。

四、過(guò)度使用社交軟件

長(zhǎng)時(shí)間的使用社交軟件，回復(fù)郵件短信，瀏覽網(wǎng)頁(yè)，會(huì)使大腦不斷接受信息，卻沒(méi)有一個(gè)緩沖期去處理信息。這樣的一種行為，也是記憶力衰退的誘因之一。

人為什么會(huì)記憶力下降呢？老年類的記憶力下降是疾病，則兒童或是成年人則是生活中的不利因素有關(guān)，找到原因后可緩解治療，記憶力是可以快速恢復(fù)的。但是也要注意兒童記憶力不好時(shí)，要多吃利于大腦發(fā)育的食物，很多食物對(duì)大腦開發(fā)有幫助，而加強(qiáng)記憶力的方法也是有效改善記憶的，能針對(duì)性的對(duì)此問(wèn)題進(jìn)行醫(yī)治。