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春季養(yǎng)肝 這幾點(diǎn)一定要記住

2017-07-04 22:25:23  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:大部分人都知道肝可以分解酒精,經(jīng)常喝酒的人肝臟都不怎么好??芍嗅t(yī)上講,肝是七情六欲的之源,還有肝主謀慮的說法,這說明什么?說明肝不

大部分人都知道肝可以分解酒精,經(jīng)常喝酒的人肝臟都不怎么好??芍嗅t(yī)上講,肝是七情六欲的之源,還有肝主謀慮的說法,這說明什么?說明肝不僅具有物質(zhì)作用,還有情感作用,肝不好,要么脾氣暴躁,要么思考欠深沉,總之,護(hù)肝是一件大事。這不,春天到了,又到了養(yǎng)肝的季節(jié),你準(zhǔn)備好了嗎?

肝不好的表現(xiàn)形式

容易酒醉

剛剛說到,肝臟可以分解酒精,一杯酒下肚,OK,給你解;一碗酒下肚,沒問題!可偏偏就有這樣的愣貨,一壇酒吹了,結(jié)果肝不干了,歇了。于是到了下回,一碗酒,不干;一杯酒,也拉倒。

鼻尖發(fā)紅

肝臟受損的表現(xiàn)形式很多,鼻尖發(fā)紅就是一種,由于肝不好,就會(huì)造成鼻處的毛血管擴(kuò)張,于是鼻尖就紅了。

印堂發(fā)黑

印堂發(fā)黑似乎是那些算卦大仙的說法,不過這些大仙沒摸準(zhǔn)命脈,印堂發(fā)黑的確不是好事,不過也不是他們說的那種,印堂發(fā)黑說明肝細(xì)胞受損,導(dǎo)致鐵元素由肝臟流至血管,造成發(fā)黑的現(xiàn)象。

怎樣養(yǎng)肝

少喝酒

既然我們都知道肝臟和酒是一對(duì)合不來的冤家,那就不讓它倆湊一起,“這個(gè)世界上并沒有多少能喝的人,有的只是能抗的人?!笨梢?,大部分人喝酒并非喜歡喝,而是應(yīng)酬之下不得不喝,所以養(yǎng)護(hù)肝臟的第一步就是減少應(yīng)酬。

私人物品不共用

有些好基友簡(jiǎn)直比情侶還要親密,一起吃飯沒啥,共用一條毛巾也就算了,可就有這么些可愛的人,牙刷共用,刮胡刀也共用,這些和血液相關(guān)的東西都是非常危險(xiǎn)的,說傳染艾滋病概率就小了,可肝病的概率還是蠻大的,你們就不害怕嗎?

多吃西蘭花

西蘭花有一大美稱,那就是蔬菜皇后,美稱的由來不僅僅在于它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,還在于它的藥用價(jià)值,西蘭花能提升肝臟的排毒解毒能力。

多吃豆芽

豆芽也是護(hù)肝的一大優(yōu)良食材,尤其在春季,正是豆芽出產(chǎn)的時(shí)節(jié),豆芽富含鎂元素,能幫助人體排毒,還能增強(qiáng)肝臟的解毒能力。

以上就是本文對(duì)春季護(hù)肝養(yǎng)肝的解讀和分析,肝是人體最重要的器官之一,甚至在我們的生命誕生之前它就已經(jīng)開始作用,養(yǎng)肝護(hù)肝是我們每個(gè)人都應(yīng)該重視的。

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