當(dāng)你吃不下的飯時候，你是念鄉(xiāng)心切？可能你會托人找一點(diǎn)家里的特產(chǎn)，吃一點(diǎn)，但更多的時候，即使你在家里，也是會有吃不下飯的情況，這是什么原因呢？是生病了嗎？

在某個節(jié)目中，邀請了北京中醫(yī)藥大學(xué)的傅延齡教授，邀請他給大家講解一下吃不下飯的原因是啥？

吃不下飯或與季節(jié)有關(guān)系

在傅教授講解中，我們知道了吃不下飯，還可能與脾胃調(diào)節(jié)有關(guān)系。溫度越來越高，很多人會出現(xiàn)脾胃疾病，特別是夏天，更容易造成脾胃失調(diào)。

夏天濕氣較重，濕氣中對脾胃傷害大。夏天溫度高，人們會吃一點(diǎn)涼性的食物解暑，例如，冷飲，吃多了，可能就會刺激到脾胃，造成脾胃不適。

身體緊張影響到吃飯

很多上班族因?yàn)楣ぷ骶o張、精神緊張，也會造成暫時性食欲不振的出現(xiàn)，這個情況要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)理。

精神狀態(tài)影響到食欲

有些女性想著減肥，就會無時無刻的告誡自己要減肥，不吃東西，這樣從精神上就會告訴自己不吃飯，也會影響到食欲。

營養(yǎng)不均衡

有些人在吃飯的時候，會因?yàn)橄矚g吃一樣?xùn)|西，就狂吃、多吃;不喜歡吃某一樣?xùn)|西，就選擇而不吃，這樣就會造成營養(yǎng)不均衡，營養(yǎng)不良也會影響到食欲。

疾病導(dǎo)致

有些時候，食欲不振，還可能和疾病有關(guān)系，食欲不振會影響到胃腸，造成胃炎、胃部遲緩、胃癌，這些都會造成這些癥狀。

另外，在生活中肝病的早期表現(xiàn)也會造成食欲不振的發(fā)生，甚至?xí)δ承┦澄锍霈F(xiàn)嚴(yán)重的排斥反應(yīng)。

吃得太飽也會影響到食欲

在生活中，要是你飲食過度，吃的太飽，很有可能也會造成食欲不佳，這些往往都會被人忽視。

如何開胃

食用花椒

在傅教授講解中，還可以食用花椒來進(jìn)行開胃，特別是一些開口的花椒會更好。

食用生地黃

傅教授告訴大家還可以食用生地黃，生地黃的藥用價值很高，同時會讓人有飽腹感，一個人一旦有飽腹感，就會非常好的減少了饑餓感，減少了食物的攝取量。同時，生地黃還是一個能降胃火的作用。

這就是關(guān)于生活中食欲不佳的情況下，造成食欲不佳的原因描述，同時，關(guān)于如何開胃傅教授也做了一些講解，希望大家多加注意，科學(xué)保健，讓你更加健康。