相信很多人都知道，當(dāng)人們身體出現(xiàn)一些癥狀的時(shí)候就是在提醒人們自身的健康狀況，近日，總發(fā)現(xiàn)會(huì)長(zhǎng)倒刺，為此特地查了下，發(fā)現(xiàn)竟是因?yàn)橄涣?，缺少蛋白質(zhì)或維生素C導(dǎo)致的。其實(shí)除了這個(gè)癥狀，我們的指甲還有很多其他的癥狀，而這些癥狀無一不在提醒人們及時(shí)關(guān)注自己的健康。

都說細(xì)節(jié)是真重要的一環(huán)，通過指甲竟也能了解自身的健康狀況，這是一種很好的方法。那么究竟我們的指甲會(huì)給人們傳遞怎樣的健康信號(hào)呢？

從指甲了解自身的健康狀況

缺少半月痕

半月痕缺失是甲狀腺不夠健康的體現(xiàn)，預(yù)示著容易疲勞、情緒不穩(wěn)、心志消沉、脫發(fā)增加、發(fā)質(zhì)和膚質(zhì)變差等。

縱向條紋

有可能是缺鐵所導(dǎo)致。

橫向條紋

有可能是缺少維生素A、維生素B或鈣所導(dǎo)致的。

指甲有凹痕

當(dāng)人體缺乏蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、硫元素等情況下，指甲就會(huì)出現(xiàn)凹痕現(xiàn)象。此時(shí)需從大蒜、蛋類等食物中盡快補(bǔ)充這些類型的營(yíng)養(yǎng)素。

指甲變脆、有裂痕

身體缺乏鈣質(zhì)、硫元素、鋅質(zhì)，或維生素A、B、C等;手指甲長(zhǎng)時(shí)間與水接觸;口服避孕藥;心理情緒處于應(yīng)激狀態(tài)或身體患上慢性病;使用指甲油、磨除劑，指甲被打磨。這五種情況都容易導(dǎo)致指甲變脆、有裂痕出現(xiàn)。

指甲有橫紋

指甲上的橫紋是一種對(duì)已經(jīng)發(fā)生的病變記錄。換句話講，當(dāng)指甲上有橫紋出現(xiàn)時(shí)，體內(nèi)必然已經(jīng)出現(xiàn)一些病變。一般而言，開始的時(shí)候橫紋只在指甲的最下端，隨著指甲的生長(zhǎng)，逐漸向上移動(dòng)，也就預(yù)示著離發(fā)病時(shí)間越來越近了。

指甲周圍皮膚呈紅色

有可能是結(jié)締組織紊亂所導(dǎo)致。

指甲甲床發(fā)紅

如果指甲甲床發(fā)紅，要當(dāng)心可能患有心臟病。如果呈現(xiàn)灰白色或白色的話，則說明血液中紅細(xì)胞偏少，很可能是因貧血導(dǎo)致的。

指甲顏色變灰

指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般在抽煙者中比較常見;而對(duì)于不吸煙的人，指甲突然變成灰色，最大的可能便是患上了甲癬，初期指甲邊緣會(huì)發(fā)癢，繼而指甲還會(huì)變形，失去光澤變成灰白色，如灰指甲等。

倒刺

表明消化不良，缺少蛋白質(zhì)或維生素C。

白斑

有可能是缺鋅所導(dǎo)致。

嚴(yán)重開裂

通常是胃酸分泌不足所導(dǎo)致。

指甲偏黃

可能是煙漬，也可能是淋巴、胰腺或肝臟有問題。

半月痕外圍呈藍(lán)色

表明肺部或循環(huán)系統(tǒng)可能有問題。

半月痕外圍呈紅色

表明心臟可能有問題。

指甲發(fā)白

有可能是貧血所導(dǎo)致。

指甲太薄

表明甲狀腺可能有問題。

指甲拱起

表明有可能缺少維生素B-12。

指甲過平

有可能是體內(nèi)荷爾蒙失衡導(dǎo)致。

結(jié)語：通過對(duì)指甲的認(rèn)識(shí)，相信大家都了解了一些相關(guān)養(yǎng)生常識(shí)，通過文中的介紹，我們也知道了指甲的重要性，當(dāng)然，人體的每一處都是很重要的，它們會(huì)在身體出現(xiàn)狀況的情況下發(fā)出信號(hào)，提醒人們及時(shí)的檢查，以避免狀況的加重。