每個(gè)人都希望自己的皮膚光滑細(xì)膩，仿佛嬰兒般的吹彈可破，所以越來(lái)越多的人都加入了保養(yǎng)皮膚的行列。不過(guò)，雖然保養(yǎng)皮膚的方式是非常多，卻難免有一些生活中的小細(xì)節(jié)會(huì)破壞你細(xì)心呵護(hù)的皮膚，而這些小細(xì)節(jié)有相當(dāng)一部分人實(shí)在是大意疏忽，難以預(yù)料。今天小編就帶你看一下到底是什么習(xí)慣讓皺紋老是“騷擾”皮膚呢？

笑容

很多人都說(shuō)笑口常開(kāi)是對(duì)身體好的，因?yàn)槿烁吲d的時(shí)候會(huì)促發(fā)身體內(nèi)部分泌一種特殊的物質(zhì)，這種物質(zhì)對(duì)人的健康是有益處的，而且“笑一笑，十年少”，相信你也一定不會(huì)很陌生。

而如今你可要注意了，在你露出迷人微笑的時(shí)候，皺紋或許就悄悄的來(lái)到了你的身邊！

比如說(shuō)“法令紋”，不少女人欲處之而后快，其實(shí)臉上最容易衰老的部分不是眼袋，也不是額頭，正是這鼻子兩旁的法令紋，因?yàn)樗某霈F(xiàn)，很容易狠人第一印象——這個(gè)人不再年輕。

而這法令紋的出現(xiàn)，著實(shí)難倒了許多愛(ài)美的女性！其實(shí)法令紋的出現(xiàn)，和愛(ài)笑有很大的關(guān)系。

法令紋俗稱“笑紋”，就是因?yàn)樾Σ女a(chǎn)生了法令紋，特別是處于那些年輕時(shí)期的女孩，正值青春活躍期，一些夸張的、豐富的表情深受追捧，而這表情無(wú)形中就加重了法令紋。而且，一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作也會(huì)產(chǎn)生，像大笑、抿嘴、撇嘴都是產(chǎn)生法令紋的原因，只是輕重不太一樣而已。

熬夜

上班族的生活是不能完全掌控在自己的手里面的！而且現(xiàn)在工作壓力和節(jié)奏不斷提高，所以大多數(shù)人已經(jīng)開(kāi)始逐漸的“享受”加班，甚至是熬夜。而這樣的生活方式也是很容易讓你的臉上出現(xiàn)皺紋的。

正常的作息時(shí)間是對(duì)身體的重復(fù)利用，并不會(huì)影響到身體的內(nèi)部各部分的平衡，我們真各個(gè)人看起來(lái)也就是非常正常，而且是健康的。而加班、熬夜等行為恰恰是打破這種平衡的罪魁禍?zhǔn)祝?/p>

加班和熬夜是對(duì)身體的過(guò)度透支，不僅讓本身需要休息的器官得不到緩沖，更是會(huì)讓過(guò)度損耗引發(fā)的各種問(wèn)題接憧而來(lái)。而這些問(wèn)題僅僅是內(nèi)在的，外面的表現(xiàn)就體現(xiàn)在皮膚上了。

黑眼圈是家常便飯，而且皮膚也會(huì)長(zhǎng)期得不到緩沖而變得干燥、暗淡，出現(xiàn)皺紋是“理所當(dāng)然”的事情，想必沒(méi)有人想得到這個(gè)結(jié)果。

甜食

如果你想要肌膚保持青春，有句老話說(shuō)的好“沒(méi)有比你平時(shí)吃什么，全都表現(xiàn)在臉上更真的事情了”。吃太多的糖，甜食除了增加體重以外，還會(huì)加速你的肌膚老化。

這種老化是通過(guò)一個(gè)叫糖基化的破壞性過(guò)程，會(huì)導(dǎo)致面部肌膚失去彈性，并且浮腫和細(xì)紋的損失。精制糖及其他簡(jiǎn)單碳水化合物也會(huì)引起胰島素水平失衡，引發(fā)整個(gè)身體的炎癥。一旦有了炎癥，打破了膠原蛋白和彈性蛋白，從而導(dǎo)致皮膚松弛和皺紋的酶。

飲酒

有研究證明，酒精是一種肝毒素，這意味著它對(duì)肝臟的損傷特別大，酒精會(huì)導(dǎo)致皮膚脫水。這意味著在你第二天醒來(lái)的時(shí)候皮膚會(huì)顯得不那么豐滿和新鮮。隨著時(shí)間的推移，你的皮膚就會(huì)失去彈性，皮膚缺乏水分而產(chǎn)生皺紋。

另外，酒精可以對(duì)你體內(nèi)的維生素A水平造成巨大的負(fù)面影響，維生素A是一種對(duì)你的皮膚或者身體很重要的抗氧化劑，也是對(duì)新細(xì)胞的再生起著至關(guān)重要的作用。

維生素A對(duì)于膠原蛋白的產(chǎn)生也是非常重要的。你的皮膚彈性會(huì)隨著膠原蛋白降低而降低，”馬洛塔博士說(shuō)。膠原蛋白和彈性讓你的皮膚水嫩緊致。

美容

美容不僅僅是女人的專利，男人也開(kāi)始注意保護(hù)自己的皮膚。通過(guò)定期去死皮，你的皮膚會(huì)顯得更加容光煥發(fā)青春，它將幫助你的抗老化產(chǎn)品更容易滲透你的肌膚。

但是不要經(jīng)常去角質(zhì)，過(guò)度清理會(huì)讓你皮膚的保護(hù)層嚴(yán)重?fù)p失，而造成肌膚裸露在環(huán)境毒素下，也不能抵擋紫外線的傷害。任何皮膚的損傷、炎癥、都會(huì)令你衰老加速，讓肌膚失去彈性，從而皺紋增加。

結(jié)語(yǔ)：以上說(shuō)的這些就是讓你皮膚產(chǎn)生皺紋的原因，可以說(shuō)這只是冰山一角！一些不合理的生活習(xí)慣都會(huì)對(duì)你皮膚造成一定的損傷，而皺紋的出現(xiàn)正是對(duì)你敲響了警鐘。所以，要想保護(hù)好自己的健康，那么這些生活中的習(xí)慣一定要改變，否則肯定會(huì)讓你追悔莫及！