人的身體的確是非常奇妙的！不管是身體內(nèi)部器官的有序進行，還是身體內(nèi)部和外部的相對平衡，都可以說是水到渠成的事情。當(dāng)然，一些偏差的出現(xiàn)也是在所難免，這就預(yù)示著人出現(xiàn)了病癥。

這些病癥也不是瞬間出現(xiàn)的，總會有一些端倪，警示著你要做好準備！當(dāng)然，一些微小的細枝末節(jié)總會讓人不經(jīng)意間就忽視掉。就拿嘴巴來說，“掌管”著食物的進出，這個地方也成了經(jīng)常發(fā)生事故的“交通要道”，而且還會連累脾胃。

今天，小編就帶著大家來看一下身體一旦出現(xiàn)了異樣，嘴巴都會有什么樣的反應(yīng)或者是征兆呢？

脾胃失調(diào)的信號

口中發(fā)酸

口中發(fā)酸的情況出現(xiàn)，暗示著人的肝胃不和、肝胃郁熱，從而使肝液上溢、胃酸過多。大多是吃了不容易消化的食物或者是飲食過量，不用太過于擔(dān)心。

如果經(jīng)常發(fā)生口酸的情況，并且你會發(fā)現(xiàn)舌苔厚膩、打嗝時有腐臭味等癥狀，多是脾胃虛弱;如果人的口酸與胃酸上乏有關(guān)，同時還有舌頭發(fā)紅、脅肋疼痛等癥狀，則多半是肝胃不和，這時就要以瀉火、和胃有關(guān)。

口中發(fā)甜

口中發(fā)甜，主要是脾胃有問題，多為脾胃濕熱、熱蒸上溢的外兆;少數(shù)為脾虛，虛火迫脾津上溢，久而久之就會發(fā)展成糖尿病。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中曾有記載，“五味入口，藏于胃，脾為之行，其精氣津液在脾，故令人口甘也，此肥美之所發(fā)也，此人必數(shù)食甘美而多肥也。肥者，令人內(nèi)熱，甘者令人中滿，故其氣上溢，轉(zhuǎn)為消渴。”而此處的“消渴”就是糖尿病額一種癥狀。

口中發(fā)臭

這可能是最被誤會的一種情況，也是大多數(shù)人理解偏差最大的。事實上，口臭是由胃火引起的。胃腑積熱、胃腸功能紊亂、消化不良、腸胃出血、便秘等引起口氣上攻及風(fēng)火或濕熱，所以就產(chǎn)生了口臭。

而我們知道，火分虛實，口臭是屬于實火的，由胃熱引起。胃熱引起的口臭，舌質(zhì)一般是紅的，舌苔發(fā)黃，建議大家可以喝用蘿卜煮的水，消食化瘀，口臭很快就會消除。

胃熱引起的口臭多是偶爾發(fā)生，如果是經(jīng)常胃熱、消化不良的人，可以嘗試著多敲打胃經(jīng)！

隨著人們生活方式的改變，由胃熱引起的口臭引起很少，最常見的口臭還是胃寒的原因，這類人多是舌苔普遍發(fā)白，口臭時有時無，反復(fù)發(fā)作;那么對于胃寒引起的口臭，平時就要多喝生姜水。

如果你不幸此時出現(xiàn)了上述的癥狀，那么你一定會想知道如何去解決吧！一般而言，脾胃失調(diào)的概率是極大的。不過不用擔(dān)心，接下來就為你細細講來如何對癥下藥！

食療調(diào)理脾胃

山藥

身體虛弱的人冬天都加緊進補，但“受補不受補”，關(guān)鍵在脾胃。脾為后天之本，只有脾胃功能正常，進補才有效。脾虛在人群中最多見，表現(xiàn)為食少腹脹、少氣懶言、肢體倦怠、面色萎黃、舌淡苔白等。

出現(xiàn)這樣的情況也不用擔(dān)心！可多用山藥、扁豆等燉肉吃;有的人平時愛吃辛辣油膩食物，時間長了化熱生火，表現(xiàn)為胃部灼熱、常有饑餓感，這是脾胃有火的表現(xiàn)。這種人就應(yīng)清火，可用竹葉、麥冬泡水喝，或多吃苦瓜、黃瓜等青菜。

老年人及兒童消化能力比較弱，胃常有積食，因而出現(xiàn)厭食、胃部飽脹、口臭便臭等，這就需要消食和胃。

大棗

中醫(yī)所說的甘味食物，不僅指食物的口感有點甜，更重要的是要有補益脾胃的作用。在這些食物中，首推大棗，經(jīng)常吃大棗，可以提高人體免疫力。如果將大棗、大米、小米一起煮粥，不僅可以預(yù)防胃炎、胃潰瘍的復(fù)發(fā)，還可以減少患流感等傳染病的幾率。

總的來說，飲食宜甘而溫，富含營養(yǎng)，以健脾扶陽為食養(yǎng)原則。忌酸澀，其調(diào)養(yǎng)的藥膳，以平補為原則，不能一味食用溫?zé)嵫a品，以免氣溫上升而加重身體內(nèi)熱，損傷到人體正氣。

結(jié)語：腸胃對于我們的食物營養(yǎng)的攝取是相當(dāng)重要的！一旦腸胃出現(xiàn)了問題，營養(yǎng)得不到充分的滿足，那么身體的健康從何而來呢？不過幸好可以通過嘴巴中的一些異?？梢圆煊X出來，當(dāng)然不止這一種方式，只要多加信息，不僅是腸胃還有身體的健康都是有保障的！