其實(shí)，頭屑的形成受人們的體質(zhì)的影響并不大，而讓人們產(chǎn)生頭皮屑的罪魁禍?zhǔn)拙褪羌纳陬^皮上的真菌-馬拉色菌。尤其是頭發(fā)油膩的人們，更為馬拉色菌提供了理想的生長(zhǎng)環(huán)境，導(dǎo)致頭皮屑來(lái)勢(shì)洶涌。所以，要說(shuō)到頭皮屑的產(chǎn)生和治療，其背后的科學(xué)原理是幾乎完全相同的。無(wú)論對(duì)中國(guó)人還是外國(guó)人，無(wú)論是什么體質(zhì)，抗真菌都是治療頭皮屑的根本手段，治療方法在人們體質(zhì)之間并沒(méi)有巨大差別。人們大可以不必在意，某些去屑產(chǎn)品是否只適用于某一種人。

有頭屑也是一種病 重在養(yǎng)心護(hù)發(fā)

如果你的頭皮沒(méi)有達(dá)到“無(wú)頭屑、無(wú)瘙癢、無(wú)油膩，有活力”的四大標(biāo)準(zhǔn)，那么就說(shuō)它正處于亞健康狀態(tài)。尤其是頭部皮膚出現(xiàn)了問(wèn)題，從而引發(fā)了頭屑危機(jī)。除了人們頭皮上寄生的真菌外，人體內(nèi)部因素也決定了頭屑的多少。

如果一個(gè)人經(jīng)常都忙于工作，又面對(duì)那么大的生活壓力的話，會(huì)使我們的免疫力下降，更加會(huì)出現(xiàn)頭皮頭屑增多的現(xiàn)象。因此我們一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，保證每天都有規(guī)律的生活習(xí)慣，養(yǎng)好精神，這些都有頭皮恢復(fù)健康是非常有幫助的哦。

此外，外在原因也會(huì)導(dǎo)致頭皮的損傷從而出現(xiàn)頭屑。如很多愛(ài)美的女性喜歡為頭發(fā)造型，選擇染發(fā)、拉直、燙發(fā)等，這些操作使用的化學(xué)用品往往會(huì)對(duì)頭皮造成一定損傷，讓頭皮屑也有機(jī)可乘。所以，要想讓頭屑遠(yuǎn)離你的身體，學(xué)會(huì)護(hù)發(fā)吧。

天天洗頭想去屑是洗發(fā)誤區(qū)

有些朋友希望通過(guò)洗頭的方式去除頭屑，所以天天洗頭。然而這種頻繁的洗頭方式不僅不能緩解頭屑煩惱，還有可能造成其更加嚴(yán)重的頭屑問(wèn)題。這是因?yàn)?，單純的增加洗頭頻率并不能徹底除菌，只有選對(duì)合適的洗護(hù)發(fā)產(chǎn)品才是問(wèn)題的關(guān)鍵。如果過(guò)度洗發(fā)很有可能將頭發(fā)表面的脂質(zhì)清除干凈，從而損傷皮膚屏障和毛鱗片，導(dǎo)致皮膚和毛發(fā)受損，頭發(fā)暗淡、干枯，頭皮則有可能出現(xiàn)頭屑和瘙癢加重等癥狀，更易引發(fā)頭皮健康問(wèn)題。

如果你現(xiàn)在正被頭屑困惱的話，這時(shí)候千萬(wàn)不要盲目的用各種去屑產(chǎn)品咯。養(yǎng)生好的生活習(xí)慣，保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)，這才是最健康的方式。

怎樣有效去除頭皮屑

其實(shí)每個(gè)人或多或少都有一些頭皮屑，頭皮屑為頭皮新陳代謝產(chǎn)物，它可分為干性和油性兩種。干性的多松散地分布在頭皮上，梳頭或抓搔頭發(fā)時(shí)脫落，白色或灰白色呈鱗屑狀散落一肩;油性的則多粘著在頭發(fā)上，以油脂樣淡黃色屑片存在。其實(shí)，去屑的方法很多，您可以試用下列幾法去除頭皮屑。

1、正確的洗頭方式

這是避免與去除頭皮屑的重要環(huán)節(jié)，避免用溫度過(guò)高的熱水洗頭，并以指腹按摩頭皮以免抓破頭造成細(xì)菌感染。另外洗發(fā)的過(guò)程中可通過(guò)頭皮按摩將頭皮屑清除干凈。

洗發(fā)之后若有頭屑?xì)埩粼诎l(fā)上時(shí)，應(yīng)采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左細(xì)心梳理頭發(fā)。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，以干凈利落地除去頭屑。

2、陳醋

取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭1次，去屑止癢效果極佳，對(duì)防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。

3、洋蔥

將一個(gè)搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，用它反復(fù)揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時(shí)之后，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去屑。

4、啤酒

先用啤酒將頭發(fā)打濕，15分鐘后再用水沖洗，最后用洗發(fā)露洗凈。每天2次，3天為一個(gè)療程。兩三個(gè)療程后頭皮屑會(huì)明顯減少，且無(wú)副作用。

中醫(yī)幫你去頭屑

頭屑最煩人了，可是頭屑是很不容易去除的，那就試試下面去頭屑的方法吧。

1、鮮姜水洗頭

在燒熱水時(shí)放入鮮姜用來(lái)洗頭，可去頭皮屑。洗頭時(shí)，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續(xù)一段時(shí)間就會(huì)有一定的效果。

2、桑樹(shù)皮洗頭

用四錢桑樹(shù)皮，放入兩斤開(kāi)水中泡幾分鐘，再用泡桑樹(shù)皮的水洗頭，連續(xù)洗5天，就可祛除頭皮屑。

3、蔥泥洗頭

先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過(guò)幾小時(shí)后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。

4、陳醋溶液洗頭

取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對(duì)防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。

5、鹽硼砂洗頭

用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止頭皮發(fā)癢，減少頭屑。

6、新潔爾滅溶液洗頭

先用溫水洗凈頭發(fā)，再取100毫升新潔爾滅溶液，加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時(shí)，將頭發(fā)全部浸入，用手反復(fù)揉搓之后，用干毛巾把頭包起來(lái)，半小時(shí)后，再用溫水洗凈。一般1次見(jiàn)效，若未去凈，1周后，同法再洗1次，即可見(jiàn)效。

7、按摩頭皮去屑法

每晚臨睡前，用梳子輕輕梳理頭發(fā)，從前額往后梳，一直梳到頭皮覺(jué)得微微發(fā)熱為止。這樣可以促進(jìn)皮處的血液循環(huán)，使頭發(fā)得到更多的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也可將頭皮屑梳掉。

洗完頭，待頭發(fā)干透之后，可以在頭頂?shù)螏椎涡迈r的檸檬汁，或者是蘆薈汁、維生素E油，然后用手掌按摩頭皮10分鐘，這樣做不但可以有效地去除頭屑，還能使頭發(fā)變得滋潤(rùn)起來(lái)。

結(jié)語(yǔ)：朋友們你要知道啊，天天洗頭不是去頭屑的好方法這是會(huì)加重頭屑的哦。去頭屑的方法是非常多的，小編上面給大家介紹了很多，如果你有需要的話，那你不妨試試吧。