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冬季進(jìn)補(bǔ) 冬季藥補(bǔ)五大注意事項(xiàng)

2017-07-03 21:21:38  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:我們都知道:冬季是養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)節(jié)。我們進(jìn)補(bǔ)的目的是為了強(qiáng)身健體,然而是藥三分毒,一旦進(jìn)補(bǔ)不當(dāng),或者濫用藥物,都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利

我們都知道:冬季是養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)節(jié)。我們進(jìn)補(bǔ)的目的是為了強(qiáng)身健體,然而是藥三分毒,一旦進(jìn)補(bǔ)不當(dāng),或者濫用藥物,都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響。為了避免藥物產(chǎn)生各種副作用,服用藥物進(jìn)補(bǔ)一定要注意以下幾個(gè)事項(xiàng)哦。

不宜驟補(bǔ)

對(duì)于看老人而言,老年人的體質(zhì)比較的虛弱,消化功能也在不斷的衰退。所以建議大家要講究平補(bǔ)和緩補(bǔ),強(qiáng)調(diào)的是慢慢的調(diào)養(yǎng),最終達(dá)到健運(yùn)脾氣和流通氣血,還有達(dá)到我們防衰抗老之的目的。

所以。老年人的補(bǔ)品,應(yīng)選藥性平和、補(bǔ)而不滯、滋而不膩之品。正如《壽親養(yǎng)老新書》指出“上壽之人,血?dú)庖阉?,精神減耗,危若風(fēng)燭,百疾易攻。”所以,“大體老人藥餌,正是扶持之法,只可溫平、順氣、進(jìn)食、補(bǔ)虛、中和之藥治之。

謹(jǐn)防虛不受補(bǔ)

一般而言,年高體弱者消化能力也弱,而補(bǔ)藥又滋膩之品較多,不易被腸胃吸收,用之反加重腹脹、納呆等。

在進(jìn)行補(bǔ)藥時(shí),一定要注意的就是,我們的脾胃是否能夠很快的吸收,必要時(shí)可以考慮可先調(diào)理我們的脾胃,還可以在我們的補(bǔ)劑中,適當(dāng)?shù)拇钆渖叭?、白寇仁等同用。一定要根?jù)老人的年齡和體質(zhì)等,按醫(yī)生規(guī)定的劑量來進(jìn)補(bǔ)。

否則,劑量過小則杯水車薪,用量過大則易產(chǎn)生不良反應(yīng)。在具體選用補(bǔ)品劑型時(shí),短時(shí)間服用,或欲使療效快一些,一般宜選用煎劑或燉服若服用時(shí)間較長,則宜選用丸劑、散劑、片劑或膏滋補(bǔ)劑等。

無虛不補(bǔ)

補(bǔ)藥是針對(duì)虛證以使身體強(qiáng)健,無虛之人雖患病也不宜進(jìn)補(bǔ)。奈瑞兒養(yǎng)生專家指出,因?yàn)闊o虛之人進(jìn)補(bǔ),輕則是一種浪費(fèi),重則還可造成嚴(yán)重不良后果。

如無虛之人亂用人參、鹿茸等進(jìn)補(bǔ),常會(huì)引起內(nèi)熱陽亢等表現(xiàn),出現(xiàn)興奮、煩熱、鼻衄等癥狀。

如果在患病的時(shí)候必將就劑量,胡亂的進(jìn)補(bǔ),還可能造成“閉門留寇”、“誤補(bǔ)益疾,或者是留邪致變的危害。所以,一旦我們患上了感冒發(fā)熱和消化不良等病癥,都要暫時(shí)停止進(jìn)補(bǔ),等到病情好轉(zhuǎn)時(shí)再繼續(xù)進(jìn)補(bǔ)。

老年人進(jìn)行藥補(bǔ)不可盲目

老年人進(jìn)行藥補(bǔ)不可盲目,一定要四診合參,辨證施補(bǔ),在明確是陰虛、陽虛、氣虛、血虛或五臟中何臟之虛的基礎(chǔ)上,因人、因地、因時(shí)制宜地進(jìn)行。

絕不可不問是否需要,跟著感覺走,跟著廣告走,或別人用了覺得好也跟著用,這都是錯(cuò)誤的。正如清代名醫(yī)余昕鴻說“見病不可亂補(bǔ),一日誤補(bǔ),十日不復(fù),服藥者可不慎乎。”

注意靈活變通

人體是一個(gè)有機(jī)整體,在生命活動(dòng)過程中,氣血陰陽相互依存,所以在虛損不足的情況下,也常相互影響,如陽虛多兼氣虛,而氣虛也可導(dǎo)致陽虛陰虛和血虛都可表現(xiàn)出機(jī)體精血津液的損耗,陰虛多兼血虛,而血虛也可導(dǎo)致陰虛。

因此,補(bǔ)氣與補(bǔ)陽,補(bǔ)血與補(bǔ)陰往往相須為用。至于氣血兩虧、陰陽俱虛之證,則當(dāng)采用氣血雙補(bǔ)或陰陽兼顧的辦法。奈瑞兒養(yǎng)生專家認(rèn)為,對(duì)于虛實(shí)夾雜之證,又要根據(jù)實(shí)際情況變通進(jìn)行如采用補(bǔ)瀉雙施,或消補(bǔ)兼施,或以通為補(bǔ),或先消后補(bǔ)等,不可拘泥。

結(jié)語:看了本文,大家是不是知道應(yīng)該如何的做好在冬季的進(jìn)補(bǔ)工作了,其實(shí),身體是我們自己的,我們必須關(guān)注自己的養(yǎng)生保健工作,健康合理的進(jìn)補(bǔ)才是健康的不二選擇哦,不要盲目進(jìn)補(bǔ),得不償失哦。

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