目錄：

第一章：生活小常識 腦卒中后要看癡呆門診

第二章：腦卒中預(yù)防方法

第三章：天氣忽冷忽熱需警惕腦卒中

腦卒中是一種比較常見的疾病，也就是我們俗稱的中風(fēng)，四季都易發(fā)病，那么腦卒中怎么辦？如何預(yù)防腦卒中？下面小編給大家做了詳細解答，快去看看吧。

生活小常識 腦卒中后要看癡呆門診

宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師閔寶權(quán)指出，腦卒中患者如果出現(xiàn)較明顯的頭暈耳鳴、記憶力減退、肢體不靈活以及情緒不穩(wěn)定等狀況，更應(yīng)該抓緊時間去癡呆門診就醫(yī)。

我們的大腦只占身體重量的1/50，其需要的血流量卻占心輸出量的1/5，大腦沒有葡萄糖和氧的儲備，能量代謝幾乎全靠血液供給。因此，腦組織對缺血和缺氧十分敏感。血管性癡呆會傷害大腦的認知系統(tǒng)，讓人“記不住東西、找不著家、算不好數(shù)、認不出親人”。

“血管性癡呆是老年期癡呆的第二位病因。臨床上，約40%的老年癡呆患者為血管性癡呆或血管性癡呆與阿爾茨海默病并發(fā)”，閔寶權(quán)強調(diào)，腦梗是血管性癡呆的獨立危險因素。“單發(fā)或多發(fā)腦梗病人患血管性癡呆的概率在20%左右，最好三個月來癡呆門診排查一次。”

腦卒中預(yù)防方法

一級預(yù)防

“如果某個體只存在上述危險因素一種或幾種而沒有腦血管的先兆或表現(xiàn)，我們把其中列為一級預(yù)防對象，即積極治療存在的危險因素，同時定期監(jiān)測其他危險因素的發(fā)生并采取針對性措施。

二級預(yù)防

個體已存在危險因素且已出現(xiàn)中風(fēng)先兆如若暫短性腦缺血性發(fā)作，給與早期診斷早期治療，防止嚴重腦血管病發(fā)生，其為二級預(yù)防。

三級預(yù)防

對已患中風(fēng)的病人，早期或超早期治療，降低致殘程度，清除或治療危險因素預(yù)防其多發(fā)為三級預(yù)防。所謂早期治療則指病人發(fā)病數(shù)小時后的急性期的治療，所謂超早期治療是指發(fā)病后數(shù)小時以內(nèi)既實施的治療，如對缺血性中風(fēng)而言，發(fā)病后6小時以內(nèi)即開始溶栓治療，針對性治療措施的介入愈早，治療效果就愈好，病殘程度就有可能愈低。

天氣忽冷忽熱需警惕腦卒中

心腦血管疾病在一年四季都有發(fā)病的，特別是在節(jié)氣交替的時候發(fā)病率會明顯上升。目前，雖說是春季，但經(jīng)常是乍暖還寒，如果一不注意還會誘發(fā)腦卒中，也就是我們?nèi)粘Ｋf的中風(fēng)。那為什么會誘發(fā)中風(fēng)？中風(fēng)患者是否適合晨練？要如何預(yù)防？帶著以上一連串的問題，39健康網(wǎng)請到了廣州市紅十字會醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任張素平來給大家解答。

寒冷刺激血壓升高 易誘發(fā)中風(fēng)

“現(xiàn)在氣候多變，早晚溫差大，隨時會有寒流襲擊，人體受到低溫刺激，交感神經(jīng)興奮，全身毛細血管收縮，血流緩慢或血壓驟變。”張素平說到，對于高血壓、動脈硬化的人，寒冷刺激使血壓增高，易誘發(fā)中風(fēng)。

高血壓、高血脂、糖尿病是高危人群

張素平主任表示，中風(fēng)的高危人群比較多，如高血壓、高血脂、糖尿病、工作壓力較大、老年人等。另外，抽煙、酗酒也會誘發(fā)。我們現(xiàn)在主要是按分層來管理，包括血脂，我們根據(jù)不同的人群來管理。如果患者是高齡、肥胖、高血壓，甚至有發(fā)生過短暫的腦缺血，這些都是屬于高危人群。病人的危險因素越高，血脂的控制水平要求會比正常人低一點。

通過一些臨床經(jīng)驗的積累，專家逐漸形成一個共識，對心腦血管有威脅的高危人群，如高血壓、高血脂、肥胖或有家族史的病人，目前，我們認為血脂的低密度脂蛋白控制在2.6mmol/L會好一點。

天氣寒冷、大霧不宜外出

張素平主任說，“為什么我們常說太寒冷的天氣、霧天不要經(jīng)常出去？因為發(fā)病跟季節(jié)有關(guān)系，氣壓低病人的血壓就不穩(wěn)定，容易發(fā)病，而且大霧的時候，空氣質(zhì)量不好。”

晨練要看天氣

一般早上的血壓會高一些，我們要求患者測血壓有規(guī)律性，每天早、午、晚定時測。老年人習(xí)慣早睡早起，晨練就要看天氣，如果天氣正常就沒什么問題；如果像前段時間的陰冷天氣、大霧，建議病人不要那么早晨練。

張素平主任表示，中風(fēng)患者適合做的運動是因人而異，一般老年人可以做比較輕緩，不要劇烈運動，如散步、太極拳；年輕人可以量力而行，打球、游泳都可以，只要不是競技比賽的都可以。

提防中風(fēng)要關(guān)注血壓血脂

“最常見的心腦血管疾病，在神經(jīng)內(nèi)科方面是中風(fēng)，中風(fēng)也叫腦卒中，分缺血性和出血性的。”張素平主任說到，隨著影像學(xué)的發(fā)展，通過血管造影出來，發(fā)現(xiàn)一些血管的顱內(nèi)動脈瘤，是出血的主要原因之一。平常有頭痛的人做這方面的檢查，也是有幫助的。

血壓最好連續(xù)幾天同一個時間測量，沒有什么不適，血壓又比較平穩(wěn)，那基本上是正常的。如果有突然的頭暈頭痛，那就要多次檢測血壓。血脂方面，只要到醫(yī)院做檢測就可以。

健康生活習(xí)慣可降低中風(fēng)幾率

張素平主任說到，以前患者是出現(xiàn)了偏癱、失語、意識不清等癥狀才來看病，但隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，現(xiàn)在大家對醫(yī)學(xué)知識有了加深和認識，所以要針對病人進行健康教育，以預(yù)防為主。

預(yù)防首先要進行科普教育，像一些心腦血管疾病的高危人群，進行健康教育，讓他們知道哪些病因會誘發(fā)疾病；另外，日常的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣要多注意，對高危人群進行藥物治療。

專家簡介：

張素平，主任醫(yī)師、教授。曾先后在上海醫(yī)學(xué)院華山醫(yī)院、中山醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院等醫(yī)院進修。有20余年的臨床工作經(jīng)驗。曾先后主持省科技廳、市衛(wèi)生局、醫(yī)院重點立項等科研課題，發(fā)表論文30篇。

擅長疾病：

腦血管病、神經(jīng)介入、神經(jīng)心理、運動障礙、神經(jīng)系統(tǒng)急危重癥救治等。

總結(jié)：綜上所述，我們知道腦卒中發(fā)病后的危害是比較大的，因此一旦出現(xiàn)腦卒中，一定要及時到醫(yī)院就診，避免發(fā)生嚴重的生命危險。（文章原載于《養(yǎng)生保健指南》，刊號：2012/02，作者：董蕊、胡誠，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容）