亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 健康 > 養(yǎng)生保健 > 正文

眼睛疲勞怎么辦 保健方法來(lái)幫忙

2017-07-03 08:35:12  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):眼睛疲勞是白領(lǐng)一族常發(fā)的疾患,如果你感到眼部疲勞,那么全身疲勞甚至更大的危險(xiǎn)正在侵害你的健康。眼睛發(fā)酸、累等不舒服的癥狀,幾乎所有

眼睛疲勞是白領(lǐng)一族常發(fā)的疾患,如果你感到眼部疲勞,那么全身疲勞甚至更大的危險(xiǎn)正在侵害你的健康。眼睛發(fā)酸、累等不舒服的癥狀,幾乎所有現(xiàn)代人都有親身感受,特別是長(zhǎng)時(shí)間看電腦、書或電視的人,時(shí)常感到眼睛酸痛、發(fā)脹、干澀、視力模糊,同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頭痛、注意力不集中,情緒煩燥,思考能力遲鈍、疲乏無(wú)力和失眠、惡心、欲吐等一系列全身疲勞癥狀。

視疲勞又是全身疲勞的主要表現(xiàn)之一。王宏才認(rèn)為,當(dāng)你感覺到眼睛開始疲勞時(shí),全身疲勞甚至更大的危險(xiǎn)正在向你的健康逼近。“五臟六腑之精氣皆注于目、十二經(jīng)脈氣血皆匯聚于目,眼睛的累是由于肝腎虧、脾胃虛弱、氣血瘀滯、勞心傷神所造成的。”

眼睛發(fā)酸、累等不舒服的癥狀,幾乎所有現(xiàn)代人都有親身感受,特別是長(zhǎng)時(shí)間看電腦、書或電視的人,時(shí)常感到眼睛酸痛、發(fā)脹、干澀、視力模糊,同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頭痛、注意力不集中,情緒煩燥,思考能力遲鈍、疲乏無(wú)力和失眠、惡心、欲吐等一系列全身疲勞癥狀,這正是“疲勞毒素”在人體內(nèi)產(chǎn)生的作用。

視疲勞最易產(chǎn)生“疲勞毒素”,90%的外界信息由眼睛接收,信息爆炸增長(zhǎng)了人的見識(shí),卻使眼睛超負(fù)荷工作。視疲勞產(chǎn)生的“疲勞毒素”最終使身體產(chǎn)生“累”。因此,眼睛是全身疲勞的發(fā)源地。

同時(shí),視疲勞又是全身疲勞的主要表現(xiàn)之一。王宏才認(rèn)為,當(dāng)你感覺到眼睛開始疲勞時(shí),全身疲勞甚至更大的危險(xiǎn)正在向你的健康逼近。“五臟六腑之精氣皆注于目、十二經(jīng)脈氣血皆匯聚于目,眼睛的累是由于肝腎虧、脾胃虛弱、氣血瘀滯、勞心傷神所造成的。”

解決累要找準(zhǔn)著“眼”點(diǎn)。楊威說:“眼睛作為最易受到疲勞侵襲的源頭,對(duì)于全身疲勞癥狀的出現(xiàn)起到了預(yù)警的作用。解決全身困累,當(dāng)從眼睛開始。”

眼藥水盡量少點(diǎn),眼睛累了要多休息,平時(shí)看電腦、電視一小時(shí)要休息10分鐘,多眨眼、轉(zhuǎn)動(dòng)眼球,花5分鐘做做眼部保健按摩操。吃得要清淡,多吃胡蘿卜等新鮮蔬菜、水果及核桃、芝麻等干果類食品。每天敷眼兩次,早上用涼毛巾,晚上用熱毛巾。多做運(yùn)動(dòng),郊游等戶外活動(dòng)對(duì)緩解眼睛疲勞非常有益。如果眼睛持續(xù)干澀不適應(yīng)該去醫(yī)院診治。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 伊金霍洛旗| 安陆市| 广德县| 胶南市| 双流县| 陆良县| 钟祥市| 奈曼旗| 天柱县| 泉州市| 梨树县| 宁强县| 富宁县| 辉南县| 湘潭市| 巴马| 固始县| 葵青区| 唐河县| 靖远县| 苍梧县| 绥江县| 洪洞县| 沅江市| 墨竹工卡县| 临澧县| 西乌| 扬中市| 临桂县| 东丽区| 台州市| 宾阳县| 博白县| 兴宁市| 牟定县| 康定县| 黄陵县| 江安县| 安塞县| 桂东县| 社旗县|