睡覺經(jīng)常打鼾會加快衰老
2017-07-03 07:33:09 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：日前，在西班牙首都馬德里舉辦了一場午睡錦標(biāo)賽，比賽獎(jiǎng)項(xiàng)中設(shè)置了鼾聲最響者。專家表示，打鼾其實(shí)是種病，長期打鼾還會加快人體衰老。
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日前，在西班牙首都馬德里舉辦了一場“午睡錦標(biāo)賽”，比賽獎(jiǎng)項(xiàng)中設(shè)置了“鼾聲最響者”。專家表示，打鼾其實(shí)是種病，長期打鼾還會加快人體衰老。
三種打鼾需區(qū)別對待
日常生活中男性打鼾比較常見，女性打鼾比例相對要低許多。朝陽醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師曹志新表示，男、女打鼾在原理上是一樣的，都是在睡覺時(shí)由于呼吸受阻，舌與軟腭顫動(dòng)而產(chǎn)生粗重的聲音，只不過一般男性的肺活量比較大，鼾聲會比較大一些而已。
曹志新解釋說，目前打鼾主要有三種類型：阻塞型、中樞型、混合型。對于阻塞型打鼾而言，通常是由于雙側(cè)顎肥大，舌根變厚，導(dǎo)致咽腔變窄，進(jìn)而引起打鼾。對于這種類型的打鼾，可以通過手術(shù)解決掉，同時(shí)再佩戴呼吸機(jī)穩(wěn)定病情；對于中樞型的打鼾，目前最有效的方式就是佩戴呼吸機(jī)了。
體重成打鼾重要誘因
曹志新表示，由于現(xiàn)代年輕人生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜、飲食沒有控制、運(yùn)動(dòng)量不增加而導(dǎo)致機(jī)體紊亂，肥胖比例增高，打鼾的比例也相應(yīng)增高。
專家解釋，體重越重，咽腔部位也會變得肥胖，從而空隙變得狹窄，更易引發(fā)阻塞型打鼾。此外，打鼾還與家庭遺傳因素、咽喉部疾病史等因素有關(guān)。
