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睡覺經(jīng)常打鼾會加快衰老

2017-07-03 07:33:09  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:日前,在西班牙首都馬德里舉辦了一場午睡錦標(biāo)賽,比賽獎(jiǎng)項(xiàng)中設(shè)置了鼾聲最響者。專家表示,打鼾其實(shí)是種病,長期打鼾還會加快人體衰老。 三

日前,在西班牙首都馬德里舉辦了一場“午睡錦標(biāo)賽”,比賽獎(jiǎng)項(xiàng)中設(shè)置了“鼾聲最響者”。專家表示,打鼾其實(shí)是種病,長期打鼾還會加快人體衰老。

三種打鼾需區(qū)別對待

日常生活中男性打鼾比較常見,女性打鼾比例相對要低許多。朝陽醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師曹志新表示,男、女打鼾在原理上是一樣的,都是在睡覺時(shí)由于呼吸受阻,舌與軟腭顫動(dòng)而產(chǎn)生粗重的聲音,只不過一般男性的肺活量比較大,鼾聲會比較大一些而已。

曹志新解釋說,目前打鼾主要有三種類型:阻塞型、中樞型、混合型。對于阻塞型打鼾而言,通常是由于雙側(cè)顎肥大,舌根變厚,導(dǎo)致咽腔變窄,進(jìn)而引起打鼾。對于這種類型的打鼾,可以通過手術(shù)解決掉,同時(shí)再佩戴呼吸機(jī)穩(wěn)定病情;對于中樞型的打鼾,目前最有效的方式就是佩戴呼吸機(jī)了。

體重成打鼾重要誘因

曹志新表示,由于現(xiàn)代年輕人生活不規(guī)律,經(jīng)常熬夜、飲食沒有控制、運(yùn)動(dòng)量不增加而導(dǎo)致機(jī)體紊亂,肥胖比例增高,打鼾的比例也相應(yīng)增高。

專家解釋,體重越重,咽腔部位也會變得肥胖,從而空隙變得狹窄,更易引發(fā)阻塞型打鼾。此外,打鼾還與家庭遺傳因素、咽喉部疾病史等因素有關(guān)。

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