學(xué)習(xí)書(shū)法有那些好處呢？從我搜集的資料來(lái)歸納，至少有一下幾個(gè)方面：

首先，中國(guó)書(shū)法給人以美的陶冶和享受。中國(guó)歷代書(shū)法碑刻和現(xiàn)代人的書(shū)法作品，都以其獨(dú)特的書(shū)體線條結(jié)構(gòu)章法，筆墨，文辭以及書(shū)寫(xiě)的書(shū)體，款式、裝裱的樣式，受到人們深深的喜愛(ài)，我們先賢創(chuàng)造的甲骨文，鐘鼎文，大篆小篆，晉代行書(shū)、漢隸，魏碑、唐楷唐代狂草和今草、宋代行書(shū)，元明清的行書(shū)魏碑小篆，民國(guó)書(shū)法，乃至現(xiàn)代的書(shū)法，古往今來(lái)，書(shū)法藝術(shù)真是“引無(wú)數(shù)英雄競(jìng)折腰”啊。從古代的帝王到現(xiàn)代的領(lǐng)袖，從古代的狀元到今天的才子，從白首老翁到天真稚童，人們對(duì)于書(shū)法藝術(shù)的欣賞、喜歡，陶冶錘煉了中國(guó)人的審美情趣，我們從書(shū)圣王羲之的《蘭亭序》讀到了惠風(fēng)和暢天朗氣清的優(yōu)美意境，我們從顏真卿的楷書(shū)中感悟忠勇壯美的萬(wàn)丈豪情！書(shū)法以抽象的筆墨線條給我們以震蕩心靈的美感。人們?cè)谛蕾p懷素和張旭的狂草作品時(shí)，被那種驚天地泣鬼神的線條律動(dòng)而震撼和激動(dòng)著。我們?cè)谛蕾p凝重的鐘鼎銘文或者摩崖石刻的時(shí)候，也為先人的大氣磅礴而肅然起敬.我在讀書(shū)畫(huà)函授大學(xué)的時(shí)候，老師給我講過(guò)一段有趣的故事：說(shuō)的是一位不識(shí)字的農(nóng)村老人，來(lái)到了住在城里從事藝術(shù)工作的兒子家，正好兒子不在家，他自己屋子里東轉(zhuǎn)西轉(zhuǎn)的結(jié)果老人停留在一幅草書(shū)立軸面前，自己看了起來(lái)，一邊看，一邊有滋有味地念叨：什么，什么，什么……。兒子回來(lái)了，他說(shuō)：兒子，這幅字寫(xiě)的真好，龍飛鳳舞，寫(xiě)的是什么呢？?jī)鹤痈嬖V父親：上面寫(xiě)的是白日依山盡……，父親依然說(shuō)好，寫(xiě)的好！這個(gè)故事告訴我們對(duì)于書(shū)法本身的欣賞已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出內(nèi)容的束縛，僅僅這種藝術(shù)形式就足以讓人們陶醉了。

其次，中國(guó)書(shū)法藝術(shù)不僅能給人以美的享受，還是養(yǎng)生保健的有效方法。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家研究結(jié)論表明，在可使人長(zhǎng)壽的二十種職業(yè)中，書(shū)法名列榜首。

歷史事實(shí)證明，書(shū)法對(duì)于人的健康長(zhǎng)壽的確有一定作用。有人曾經(jīng)做過(guò)統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)從古到今的書(shū)法家大多都是高壽。從漢代至清代，這個(gè)在人類(lèi)平均壽命25歲~40歲的時(shí)代，著名書(shū)法家們的平均壽命約80歲，例如，唐代的柳公權(quán)87歲，歐陽(yáng)詢(xún)84歲，虞世南80歲;其后的楊維禎74歲，文征明89歲，梁同書(shū)92歲，翁同和85歲，何紹基74歲……從清末到新中國(guó)成立之前，當(dāng)時(shí)人類(lèi)平均年齡為40歲~62歲，著名書(shū)法家們平均壽命88歲;進(jìn)入現(xiàn)代、當(dāng)代，著名書(shū)法家們平均壽命已經(jīng)超過(guò)90歲，例如齊白石、黃賓虹、何香凝、章士釗均享壽90歲以上，朱屺瞻、蘇局仙、孫墨佛等更上了百歲高壽。

書(shū)法有養(yǎng)生的作用，這是不少學(xué)書(shū)法的人的共識(shí)。有人把這些作用總結(jié)成四句話：“洗筆調(diào)墨四體松，預(yù)想字形神思凝。神氣貫注全息動(dòng)，賞心悅目樂(lè)無(wú)窮。”所謂“洗筆調(diào)墨四體松”，是書(shū)法養(yǎng)生的第一階段。在這一階段，通過(guò)洗筆、調(diào)墨等預(yù)備動(dòng)作，達(dá)到四體放松，疏通全身氣血經(jīng)絡(luò)。“預(yù)想字形神思凝”，是書(shū)法養(yǎng)生的第二階段。王羲之說(shuō)：“凝神靜思，預(yù)想字形大小、平直、振動(dòng)，令筋脈相連，意在筆先，然后作字”。這就要思想集中，把意識(shí)調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)。這樣才能進(jìn)入形象思維，就會(huì)頓覺(jué)心曠神怡，氣力強(qiáng)健。“神氣貫注全息動(dòng)”，是書(shū)法養(yǎng)生的第三階段。把神、氣貫注于書(shū)法運(yùn)動(dòng)的全過(guò)程，關(guān)鍵要做到神領(lǐng)筆毫、氣運(yùn)于手，以此帶動(dòng)全身心的活動(dòng)。這個(gè)階段可以說(shuō)是書(shū)法運(yùn)動(dòng)的最實(shí)質(zhì)性的階段。“賞心悅目樂(lè)無(wú)窮”，是書(shū)法養(yǎng)生的第四階段。好的作品可以賞心悅目，令人樂(lè)在其中。學(xué)習(xí)書(shū)法，可以從自己的創(chuàng)造中得到滿(mǎn)足感，心境也隨之得到一種超然與凈化，達(dá)到心緒舒暢。

寫(xiě)字既有動(dòng)又有靜，是公司白領(lǐng)、機(jī)關(guān)干部，知識(shí)分子較為理想的養(yǎng)生之道。”張浩文說(shuō)。書(shū)法是形象思維，由右腦主宰。白領(lǐng)、知識(shí)分子們白天工作處理問(wèn)題多以左腦來(lái)進(jìn)行邏輯思維。在業(yè)余時(shí)間練習(xí)書(shū)法，可以舒緩神經(jīng)，左、右腦交替運(yùn)用，交替休息，使到邏輯思維和形象思維能勞逸結(jié)合。因此，白領(lǐng)、知識(shí)分子家庭可以根據(jù)自己的興趣愛(ài)好做些健身投資。買(mǎi)來(lái)紙張筆墨，在工作之余或工作感到勞累時(shí)練練書(shū)法，確實(shí)是一項(xiàng)很不錯(cuò)的健身運(yùn)動(dòng)。有人把人生不同階段練習(xí)書(shū)法的好處比喻為：幼時(shí)習(xí)書(shū)如馴獸，青年習(xí)書(shū)如交友，中年習(xí)書(shū)如避暑，老來(lái)習(xí)書(shū)如進(jìn)補(bǔ)。對(duì)于在事業(yè)、家庭雙重壓力下忙個(gè)不停的中年人來(lái)說(shuō)，練習(xí)書(shū)法就如同“避暑”，可以讓精神得到放松，身心得到鍛煉。

第三、學(xué)習(xí)書(shū)法是提升思想品德修養(yǎng)水平的重要途徑。中國(guó)古典文化中，以人品論書(shū)品。一人格定書(shū)格。因此歷代學(xué)書(shū)之人，都把品格的修養(yǎng)放在首位。在歷史上，一些寫(xiě)字好，但是品格方面有些瑕疵的人，總是受到人們的白眼和爭(zhēng)議。而秦檜蔡京一類(lèi)奸臣的書(shū)法據(jù)說(shuō)也很好文采也不錯(cuò)，但是天下舉子愧姓秦！沒(méi)有人將秦檜的書(shū)法拿出來(lái)炫耀。而顏真卿，岳飛這樣的忠烈之士，柳公權(quán)這樣敢于筆諫的耿介直臣，真是讓世代所敬仰愛(ài)戴，當(dāng)代也是如此，大貪官胡長(zhǎng)清本是一位名列經(jīng)傳的知名書(shū)法家，在當(dāng)?shù)卣媸?ldquo;東也長(zhǎng)青西也長(zhǎng)青，到處都是胡長(zhǎng)清”(的題詞題字)，可是他的貪贓枉法的劣跡一經(jīng)披露，人們都以厭惡的情緒來(lái)清除他的字跡。所有這些給我們的啟示，就是通過(guò)研習(xí)書(shū)法，我們?cè)趯W(xué)好一個(gè)或者幾個(gè)書(shū)體的過(guò)程中，受到的是中華這里我還特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，誘惑多，壓力大，浮躁情緒十分濃厚，一個(gè)人在心浮氣噪之時(shí)如果能夠避開(kāi)紅塵，練習(xí)書(shū)法，心情可得恢復(fù)平靜放松，就像在打太極拳，有異曲同工的妙處。因此，學(xué)習(xí)書(shū)法對(duì)身、心兩方面均極有益處。

書(shū)法是值得大力提倡和發(fā)揚(yáng)的藝術(shù)，作為一個(gè)中國(guó)人，即使有很高的學(xué)歷，有精通的電腦技能，但如果不能“手到擒來(lái)”“得心應(yīng)手”地書(shū)寫(xiě)自己的民族文字，或者寫(xiě)得極其難看，那也是一種文化缺失，會(huì)被人認(rèn)為沒(méi)有文化底蘊(yùn)與文化表現(xiàn)力。把書(shū)法當(dāng)成電腦族生活的一部份，別讓電腦失寫(xiě)癥荒廢了這一傳統(tǒng)中華文化精粹！

學(xué)習(xí)書(shū)法的好處和妙趣，是很多的，而且“無(wú)限風(fēng)光在險(xiǎn)峰”，我希望有越來(lái)越多的朋友認(rèn)識(shí)這一點(diǎn)，吧自己閑暇的時(shí)間用到學(xué)習(xí)書(shū)法上來(lái)，收獲一定不??！不信，就來(lái)試試呀。