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10個護牙常識必須要知道

2017-07-03 07:19:46  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:提到口腔問題,大部分人沒把它當成重要事情看待。但其實,身體很多疾病都可能與口腔問題有關(guān)系??谇焕锩娌刂?00多種細菌,其中一些就可能

提到口腔問題,大部分人沒把它當成重要事情看待。但其實,身體很多疾病都可能與口腔問題有關(guān)系??谇焕锩娌刂?00多種細菌,其中一些就可能與心臟疾病等密切相關(guān)。因此,重視口腔問題對身體健康大有益處。近日,美國《悅己》雜志就刊載文章,向讀者講述最應(yīng)該了解的口腔常識。

1.刷牙時間不能少于2分鐘。

刷牙時間至少要2分鐘,每天至少兩次,每三個月?lián)Q一次牙刷。

2. 口腔癌是最致命的癌癥之一。

人們常常會忽略口腔腫塊或起泡,這有可能會導(dǎo)致口腔癌等嚴重問題。因此,無論那些跡象有多么微小,一旦發(fā)現(xiàn)就要及時就醫(yī)。

3. 看病前,擦掉口紅或唇膏。

不然會蹭到醫(yī)生的手套上,甚至弄臟牙齒、牙床,影響醫(yī)生辨色診斷。

4.運動也會引起牙齒問題。

劇烈運動可能導(dǎo)致脫水,削弱唾液預(yù)防口腔疾病的功能。這樣,蛀牙、細菌堆積的風(fēng)險會增大。而且許多運動飲料含有意想不到的糖類和酸類物質(zhì)可能會破壞你的牙釉質(zhì)。

5. 口腔預(yù)示全身健康。

口腔影響著身體的其他各個部位。如果牙齦有問題,那么心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對較矮,而且時有疼痛,就表示消化有問題。

6. 看牙前停用止疼藥。

有些人經(jīng)常服用阿司匹林等藥物,但它會讓你在拔牙時大量出血。

7. 牙齦出血很嚴重。

牙齦出血是炎癥表現(xiàn),很可能你已經(jīng)出現(xiàn)了感染。

8. 牙膏中含有的磨料并不都是有害的。

很多人認為牙膏中的磨料會損害牙齒。其實,恰恰相反,牙膏中含有的無水硅酸、木瓜蛋白酶等軟質(zhì)磨料,可以拋光并美白牙齒。

9. 吃糖不一定會蛀牙。

吃甜食只要及時清潔就沒有太大問題。而且,均衡飲食才是健康笑容的關(guān)鍵。比如,常常不吃飯,會導(dǎo)致口腔酸性過大,造成蛀牙與牙齦問題。

10.舌頭也有健康密碼。

舌尖鮮紅,表明可能有甲狀腺或心臟問題;舌頭呈黃綠色,則是肝臟或膽囊問題;略帶灰棕色,通常會有消化疾病。

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