還記得大學(xué)時(shí)追著美劇“別對(duì)我說(shuō)謊”看，看完之后還要實(shí)踐一下里邊用的識(shí)謊妙招?；孟胗幸惶炷芟馜r.Cal Lightman那樣從別人的動(dòng)作表情中識(shí)別誰(shuí)在說(shuō)謊。每一集的劇情里，Cal博士都能通過(guò)識(shí)別他人的微表情找到真正的案犯。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們是否也能像Cal博士那樣識(shí)別別人的謊言呢？

在生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有一部分人會(huì)很好的掩飾自己的真實(shí)想法，你看不出他是真的高興還是曲意逢迎。但事實(shí)上，這些偽裝的很好的人也會(huì)通過(guò)“微反應(yīng)”泄露自己的真實(shí)想法?？梢哉f(shuō)，心理學(xué)認(rèn)為“微反應(yīng)”是一種下意識(shí)的反應(yīng)，并不受我們大腦的理性控制，通常都會(huì)在你意識(shí)不到的情況下表現(xiàn)出來(lái)。而且，它恰恰能反映一個(gè)人內(nèi)心的真正意圖。

“微反應(yīng)”包括三個(gè)方面的內(nèi)容：“微表情”，“微動(dòng)作”，“微語(yǔ)義”。具體來(lái)說(shuō)，人大概有以下幾種“微反應(yīng)”。

凍結(jié)反應(yīng)，是人在受到意外刺激時(shí)的第一反應(yīng)。

突如其來(lái)的刺激，會(huì)讓人瞬間出現(xiàn)短暫的停頓，用來(lái)看清狀況，判斷對(duì)策。如果在一個(gè)問(wèn)題后，對(duì)方出現(xiàn)瞬間的行為停滯，說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題讓對(duì)方感到意外，意外的刺激是打破對(duì)方心理防線的有效手段；

安慰反應(yīng)，是人受到負(fù)面刺激(批評(píng)、壓力、否定等)后可能出現(xiàn)的反應(yīng)。

安慰反應(yīng)在說(shuō)謊的時(shí)候尤其常見(jiàn)且明顯，因?yàn)檎f(shuō)謊是迫于某種壓力而進(jìn)行的行為。如果對(duì)話的情境可以確定存在某種壓力，那么安慰反應(yīng)可以映射出此人當(dāng)時(shí)的內(nèi)心狀態(tài)——不舒適。

逃離反應(yīng)，是人感受到厭惡或恐懼的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生的反應(yīng)。

如果面對(duì)的刺激具有威脅性(可能傷害到自己)，而自己又沒(méi)有改變局面的信心，則會(huì)出現(xiàn)逃離反應(yīng)。遠(yuǎn)古時(shí)代的逃離是跑，現(xiàn)代社會(huì)的逃離則多數(shù)比較隱晦。出現(xiàn)逃離反應(yīng)，可以判斷出行為人內(nèi)心對(duì)刺激源所持的負(fù)面心態(tài)，厭惡或恐懼。

仰視反應(yīng)，是對(duì)自己能力高低、地位差異、勝敗預(yù)測(cè)、優(yōu)劣定位進(jìn)行判斷后的反應(yīng)。

進(jìn)化積累的本能，使得人會(huì)仰視比自己高大的對(duì)象，蔑視比自己矮小的對(duì)象；反之，人也會(huì)本能地盡量抬高自己的身體以期建立優(yōu)勢(shì)，也會(huì)在認(rèn)慫的時(shí)候，把自己的身體放低。所以，觀察一個(gè)人的體態(tài)高低，可以判斷其內(nèi)心的自我定位。

愛(ài)恨反應(yīng)，是人際之間心理距離的兩個(gè)極端——愛(ài)和恨所主導(dǎo)產(chǎn)生的反應(yīng)。

愛(ài)的時(shí)候會(huì)希望對(duì)方也能愛(ài)，會(huì)擔(dān)心對(duì)方不愛(ài)；恨的時(shí)候會(huì)主動(dòng)拉開距離，會(huì)咬牙切齒地質(zhì)問(wèn)“為什么不愛(ài)我”，還會(huì)干出更瘋狂的舉動(dòng)。身體間的距離，可以體現(xiàn)出人和人之間的心理距離，人的某些行為，也可以體現(xiàn)出其內(nèi)心的喜愛(ài)與厭惡。

領(lǐng)地反應(yīng)，是人在自己的“領(lǐng)地”中所表現(xiàn)出來(lái)的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范。

自己的地盤里，人會(huì)表現(xiàn)得放松、自在、威嚴(yán)，還可以絲毫不費(fèi)力地指揮。如果有人敢于挑戰(zhàn)自己的領(lǐng)地范圍，則會(huì)引起強(qiáng)烈的警覺(jué)和反擊。觀察人的姿態(tài)和動(dòng)作，可以判斷出其內(nèi)心是否具有安全感，而挑戰(zhàn)對(duì)方心中設(shè)定的領(lǐng)地范圍，可以激起強(qiáng)烈的憤怒，這些可以幫助建立心理測(cè)試中的有效刺激。

戰(zhàn)斗反應(yīng)，是憤怒的最強(qiáng)體現(xiàn)。

引發(fā)憤怒和戰(zhàn)斗的原因，無(wú)論多么具體，都可以歸結(jié)為生存和繁衍中遇到的威脅，比如“同行是冤家”可以溯源到對(duì)生存的威脅，“沖冠一怒為紅顏”則可以溯源到對(duì)繁衍的威脅。一旦戰(zhàn)斗反應(yīng)出現(xiàn)，除了可以逆推出憤怒情緒之外，還可以預(yù)見(jiàn)到“不會(huì)輕易放棄”的行為趨勢(shì)。

勝敗反應(yīng)，是戰(zhàn)斗結(jié)束之后的表現(xiàn)。

勝利的人趾高氣昂，失敗的人垂頭喪氣。如果經(jīng)過(guò)戰(zhàn)斗之后，觀察到被測(cè)試人的勝敗反應(yīng)，則可以用來(lái)分析此人心態(tài)，還可以用來(lái)預(yù)測(cè)事情未來(lái)的走向。

了解了這些具體的微反應(yīng)，我們就能根據(jù)對(duì)方的表現(xiàn)來(lái)判斷其真實(shí)的內(nèi)心感受，從而做出最正確的行為反應(yīng)。