■向日葵族名詞解釋

向日葵族，即會(huì)發(fā)現(xiàn)微小幸福的族群。他們就像那執(zhí)著而積極向上的向日葵一樣，給點(diǎn)陽(yáng)光就燦爛。在他們的概念里，敏感和細(xì)膩并不只是代表著多愁善感，對(duì)微小快樂的感敏其實(shí)是幸福的來源之一。

在時(shí)下壓力彌漫的都市中，向日葵族破土而出，昭示著燦爛陽(yáng)光的天性。他們沒有太大的野心，珍惜蘊(yùn)藏著在平淡里的小幸福，以“知足常樂”為座右銘，具有積極樂觀的心態(tài)。他們以向日葵的向陽(yáng)特性自喻，逐漸集結(jié)成“什么事都看得開”的“向日葵族”群體。

■導(dǎo)讀

向日葵族給點(diǎn)陽(yáng)光就能燦爛

向日葵族奉行適可而止的消費(fèi)觀

如何做個(gè)快樂的向日葵族？

■向日葵族給點(diǎn)陽(yáng)光就能燦爛

該工作時(shí)好好工作，忙里偷閑喝杯咖啡就能讓心情更好，該享受私人空間的時(shí)候也絕不馬虎，跟朋友們小聚一下，完全放松地躺在沙發(fā)上聊天也是一種樂趣。興起時(shí)去酒吧晃晃，自拍DV假裝夢(mèng)工廠，八小時(shí)之外的生活，絕對(duì)安排得很精彩，這就是向日葵一族。他們一反周圍的頹廢和無(wú)奈，總是“面向陽(yáng)光”，積極向上，每天活出最燦爛的自己，也能給周圍的人帶來溫暖和陽(yáng)光。

@nizi亮亮：苦短的歲月何必要苦大仇深。盡管我是沒房、沒車、沒錢的都市“三無(wú)人員”，但這并不影響我燦爛的心情。滿懷希望對(duì)待每一天，為自己的夢(mèng)想認(rèn)真努力，才是人生的“王道”。

■向日葵族奉行適可而止的消費(fèi)觀

對(duì)于向日族群來說，他們可能腰包不鼓，欲望也不多，但奉行較低的生活標(biāo)準(zhǔn)，不會(huì)頑固地迷戀大品牌，喜歡輕松隨意的著裝，偏好素面朝天，對(duì)物質(zhì)生活的要求適可而止。一味地追求物質(zhì)享受付出的腦力體力在他們看來得不償失，化上精致晚妝去參加一個(gè)盛大派對(duì)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及跟戀人或者對(duì)味的朋友喝點(diǎn)小酒，聊聊八卦更有意思。

@楓先森：我對(duì)物質(zhì)生活沒有過分的奢求，有多少存款、坐上什么職位，并“不刻意計(jì)較”。用女友評(píng)價(jià)的詞就是“胸?zé)o大志”?？墒俏夜ぷ髋Π?，業(yè)績(jī)也好，但我堅(jiān)持認(rèn)為“生活的愉悅感比金錢更重要”。

■向日葵族的19個(gè)典型特征你也可以做到

你可能會(huì)羨慕這些向日葵族們，因?yàn)樗麄兛偰軡M臉陽(yáng)光，總是能樂觀面對(duì)一切，每件事他們都能看到積極的一面。其實(shí)，你也可以成為“向日葵”一族，不妨從以下步驟開始吧。

1、善于發(fā)現(xiàn)微小幸福

在“向日葵”族的概念里；敏感與細(xì)膩不完全代表著多愁善感，對(duì)微小快樂的敏感其實(shí)是幸福的來源之一。并不是每個(gè)人的生活都能過的比戲劇更精彩，蘊(yùn)藏在平淡里的小幸福才更值得珍惜。

2、沒有太大野心

“知足常樂”一定是他們信奉的座右銘之一。他們相信欲望越少，越容易快樂。無(wú)法掌控的事情，帶來的壓力只能選擇承受；可以掌控的事情，他們往往不會(huì)主動(dòng)給自己加壓力。

3、適當(dāng)放低生活標(biāo)準(zhǔn)

不會(huì)頑固地迷戀大品牌，喜歡輕松隨意的著裝，偏好素面朝天，對(duì)物質(zhì)生活的要求適可而止。

4、容易發(fā)現(xiàn)事物好的一面

在“向日葵”族的概念里，不要往往只關(guān)注自己差的一面，還要時(shí)長(zhǎng)看見自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)。

5、選擇喜歡的職業(yè)

愉悅感是比金錢更重要的選擇職業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)。喜歡的職業(yè)可以讓人覺得活得很值得充實(shí)，每天忙碌著的狀態(tài)會(huì)讓八小時(shí)外的時(shí)間更美妙。

6、抗壓力耐打擊

他們是實(shí)實(shí)在在“煮不爛的銅豌豆，打不死的小強(qiáng)”。在他們眼中，天塌下來當(dāng)被蓋，什么都可以看得開，快樂也是單純而自然的。

7、對(duì)負(fù)面情緒的鈍感力

悲觀、抑郁、煩躁、焦慮、生悶氣……這些工作、生活中常常出現(xiàn)的負(fù)面情緒不容易感染他們。

8、隨時(shí)隨地發(fā)泄壓力

他們會(huì)在生氣時(shí)一個(gè)人在房里狂吼幾聲，前提是墻壁的隔音效果夠好，或者健身、泡澡、爬山、吃頓誘人的甜品……不記隔夜仇的“向日葵”族，同樣不會(huì)讓壓力過夜。

9、感恩的心態(tài)

他們懂得感恩。一份工作，一杯咖啡，一個(gè)朋友，一個(gè)戀人，都是上天賜予的禮物，因?yàn)楦卸鞑艜?huì)懂得珍惜和把握，懂得捕捉生活中的美好。

10、張弛有度的生活節(jié)奏

工作即使可以忙碌，但決不占用整個(gè)人生，業(yè)余生活可以豐富多彩，但決不能落得個(gè)游手好閑。他們喜歡張弛有度的生活節(jié)奏，而且更享受這種對(duì)生活的掌控欲。

11、相互贊美的心態(tài)

算計(jì)別人而達(dá)到自己目的的“辦公室政治”不是他們的興趣所在。適度贊美在他們看來是一種善良的心情與省心的社交工具。每個(gè)人身上都有不同的閃光點(diǎn)。

12、對(duì)生活充滿熱情的陽(yáng)光天性

像向日葵始終追尋著陽(yáng)光的方向一樣，他們最根本的特點(diǎn)，就是永遠(yuǎn)對(duì)生活保持著高度熱情，興致高昂，勇于改變，對(duì)新鮮事物有足夠的好奇。

13、適當(dāng)健忘的頭腦

選擇性遺忘是他們獨(dú)有的能力。對(duì)于那些不開心的事情，他們忘得比誰(shuí)都快，健忘讓他們學(xué)會(huì)保護(hù)自己，也讓生活更加輕松。

14、善于自嘲

習(xí)慣用自嘲保持心理平衡，化解尷尬的局面。在人人都粉飾自我的時(shí)代，他們的自嘲是被當(dāng)做宣泄積郁、打破隔閡的良方，當(dāng)然有時(shí)也是反嘲別人的武器。

15、適當(dāng)?shù)木駝倮?/STRONG>