忌妒的顏色
對(duì)忌妒現(xiàn)象做過(guò)透徹研究的德國(guó)慕尼黑心理學(xué)研究人員迪特爾·弗賴提出了新的見解，他認(rèn)為：忌妒不一定是壞的品質(zhì)，正確的忌妒心理可以成為取得巨大成就的動(dòng)力。
何謂正確的忌妒？弗賴解釋說(shuō)：忌妒在性質(zhì)上可分為白色和黑色，若是以忌妒刻度表來(lái)表示，它的兩極分別是白色和黑色。懷著白色忌妒心的人對(duì)別人的成功純粹是一種欽佩、羨慕。這種心理能起到發(fā)動(dòng)機(jī)的作用，激發(fā)自己的積極性和創(chuàng)造性，使自己產(chǎn)生奮發(fā)向上的雄心壯志。因此，白色忌妒是良性的、積極的。懷著黑色忌妒心的人則不然，他們對(duì)別人的成功總憤憤不平，覺(jué)得自己吃了虧，猜忌別人，指責(zé)成功者。這種心理是惡性的、消極的、帶有破壞性。
弗賴認(rèn)為，忌妒心理是一種心理缺陷如人格偏離群體的表現(xiàn)，特別是黑色忌妒，大都根源于青少年時(shí)期所受的不良教育。如父母總拿自己的孩子同別的孩子相比，挫傷了孩子的自信心，使孩子產(chǎn)生進(jìn)取心不足、害怕失敗、仇視成功者的心理。黑色忌妒一旦形成，將成為沉重的心理負(fù)擔(dān)，影響理智和智慧，會(huì)由于生氣、尋釁和挫折感而使心靈受到毒害，還會(huì)使人易于患偏頭疼、高血壓、膽絞痛、胃腸潰瘍等疾病。
弗賴向懷有黑色忌妒心理的人提出這樣的治療方案：把你的優(yōu)點(diǎn)都列出來(lái)，寫出你的特長(zhǎng)，寫出朋友、同事以及你身邊的人喜歡你哪些方面，把你的優(yōu)點(diǎn)歸納在一起，這樣你會(huì)明白自己的優(yōu)勢(shì)所在。這一做法叫自我完善系統(tǒng)，它可以使你增強(qiáng)自信心、克服自卑感。在這一基礎(chǔ)上，你不妨將你所忌妒者作一全面深刻的分解，了解被忌妒者為自己的成功和幸福所作出的種種努力和犧牲。這樣你的忌妒心理、惱怒情緒會(huì)減少一半，心理有所平衡。你也許從中就找到了自己的突破點(diǎn)和努力方向，過(guò)渡到白色忌妒心理狀態(tài)。
