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老人為什么會(huì)經(jīng)常夢(mèng)到已故親人

2015-12-09 19:14:26  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):老人晚上睡覺(jué)可能會(huì)經(jīng)常夢(mèng)到已故親人,對(duì)于這樣的夢(mèng)老人總覺(jué)的是不好的征兆,那么,老人為什么會(huì)經(jīng)常夢(mèng)到已故親人?

做夢(mèng)

老人為什么會(huì)經(jīng)常夢(mèng)到已故親人

這段時(shí)間張大媽晚上做夢(mèng)總是能夢(mèng)到去世的老伴,她認(rèn)為這是她要離開(kāi)人世的征兆。從此,她覺(jué)得自己的身體一天不如一天,兒女帶她去醫(yī)院檢查,結(jié)果告知張大媽的身體很健康,但是她總是覺(jué)得渾身不舒服,

兒女也跟著干著急,家庭少了以前的歡聲笑語(yǔ)。事實(shí)上,老年人夢(mèng)到已故親人有以下幾點(diǎn)原因。

第一,美國(guó)杜克大學(xué)認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)中心凱文·拉巴爾等人研究發(fā)現(xiàn),老年人獨(dú)特的記憶特點(diǎn)導(dǎo)致他們短時(shí)的記憶困難,而長(zhǎng)時(shí)的記憶活躍,這種記憶特點(diǎn)使得他們可能記不住當(dāng)下生活中的小事,但對(duì)親友的離去等的痛苦情感體驗(yàn)印象極為深刻。這種現(xiàn)象在心理學(xué)上稱(chēng)之為“情緒記憶”。

第二,老人心理需求的投射,老人內(nèi)心容易滋生無(wú)價(jià)值感和疲憊感,兒女又忙于工作,憋了一肚子的話(huà)沒(méi)處說(shuō)。而在夢(mèng)中出現(xiàn)故去的親友或許是在生前最能夠鼓勵(lì)、理解、信任他的人,所以老人內(nèi)心的渴求會(huì)通過(guò)夢(mèng)境的形式得到補(bǔ)償。

第三,由于身體日漸衰弱導(dǎo)致部分老人的深睡時(shí)間短,睡眠深度不夠,睡眠質(zhì)量不高,這都容易引發(fā)多夢(mèng)。

對(duì)于老人來(lái)說(shuō),夢(mèng)到已故親友并不是什么不祥之兆,也不必惶恐不安。首先,老年人要放寬心態(tài),多和周?chē)朔e極互動(dòng),和周?chē)说年P(guān)系融洽了,那些不如意的小麻煩自然不會(huì)找上門(mén)。其次,開(kāi)發(fā)一些自己的興趣,參加一些歌唱比賽、老年秧歌隊(duì)等活動(dòng),讓生活變得充實(shí)起來(lái)。最后,在睡覺(jué)前半小時(shí)到1小時(shí),避免做過(guò)重的腦力勞動(dòng),并且可以吃一些牛奶、小米粥、蓮子粉等具有安神作用的食物。必要時(shí),可請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行一些心理疏導(dǎo)。

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