喝茶可以養(yǎng)腎嗎
腎部早受到傷害以后，整個(gè)人的精神都會(huì)變的不是很好，而且胸悶氣短，做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候覺得喘息的非常厲害，男性甚至還會(huì)患有性功能障礙等疾病，因此現(xiàn)在人們逐漸的重死腎部的保養(yǎng)，希望可以采用食療或者飲食治療的方法來對(duì)于腎部進(jìn)行有效的調(diào)節(jié)，那么喝茶養(yǎng)腎嗎？
許多地方有將藥用植物配合茶葉用來當(dāng)茶飲，與茶葉的興奮作用相互輔助、滋陰壯陽的習(xí)慣。如杜仲、菟絲子、蓮子、桑葚等，這些植物或辛溫助陽，或補(bǔ)腎滋陰，或行氣活絡(luò)，對(duì)于不同病因造成的性功能障礙可以起到一定的輔助治療作用。
不過，茶葉能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，以及提高對(duì)性刺激的感受力，僅為一時(shí)性而無持續(xù)性。由于大多數(shù)人是在臨睡前過性生活，因此不建議在晚上喝濃茶來提高性的興奮性，以免影響睡眠。然而并不主張?jiān)谕砩虾葷獠?，這樣會(huì)影響到睡眠，反而不利于身體。另外，物極必反，中醫(yī)認(rèn)為過量飲用濃茶會(huì)因過度利尿而傷腎，腎氣受損則性能力下降。并且，因茶葉性味苦寒，腎陽虛者不宜多飲。
一般來說，紅茶性溫，去寒，暖胃，更具補(bǔ)養(yǎng)作用;綠茶則性涼，功效主要為清熱提神，因此如需補(bǔ)腎壯陽，建議主要用溫性的紅茶。
很多的茶都可以起到養(yǎng)腎的功效，但是并不是所有茶都可以養(yǎng)腎的，在選擇茶飲的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎選擇，飲食調(diào)理也是調(diào)理腎部的關(guān)鍵，我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候可以多吃一些養(yǎng)腎的食物，但是最好是不要吸煙喝酒，這樣可以減少對(duì)于腎部造成的傷害。
