針灸是大家常用的一種中醫(yī)療法，針灸是通過(guò)銀針刺激人體的某些穴位來(lái)達(dá)到治病的目的。因?yàn)樗烊粺o(wú)毒副作用，所以很受大家的信賴(lài)。大家都知道針灸療效的好壞取決于取穴是否準(zhǔn)確，所以說(shuō)針灸治療關(guān)鍵在于取穴。要想正確取穴就要學(xué)會(huì)針灸穴位的定位方法，那么針灸穴位定位有幾種呢？我們大家一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

一 骨度分寸定位法 骨度分寸定位法，是指主要以骨節(jié)為標(biāo)志，將兩骨節(jié)之間的長(zhǎng)度折量為一定的分寸，用以確定俞穴位置的方法現(xiàn)時(shí)采用的骨度分寸是以《靈樞骨度》所規(guī)定的人體各部的分寸為基礎(chǔ)，結(jié)合歷代醫(yī)家創(chuàng)用的折量分寸而確定的。常用的骨度分寸我將寫(xiě)專(zhuān)門(mén)文章敘述，請(qǐng)另行查閱。

二 體表解剖標(biāo)志定位法 是以人體解剖學(xué)的各種體表標(biāo)志為依據(jù)來(lái)確定俞穴位置的方法，又稱(chēng)自然標(biāo)志定位法。體表標(biāo)志可以分為固定的標(biāo)志和活動(dòng)的標(biāo)志兩種。 1.固定標(biāo)志固定標(biāo)志指各部位由骨節(jié)、肌肉所形成的突起、凹陷及五官輪廓、發(fā)際、指(趾)甲、乳頭、肚臍等，是在自然姿勢(shì)下可以見(jiàn)到的標(biāo)志，可以借助這些標(biāo)志確定俞穴的位置。例如以臍為標(biāo)志，臍中即為神闕，其旁開(kāi)2寸定天樞等。 2.活動(dòng)標(biāo)志活動(dòng)標(biāo)志指各部的關(guān)節(jié)、肌肉、肌腱、皮膚隨著活動(dòng)而出現(xiàn)的空隙、凹陷、皺紋、尖端等，是在活動(dòng)姿勢(shì)下才會(huì)出現(xiàn)的標(biāo)志，據(jù)此也可以確定俞穴的位置。例如，下頜角前上方約1橫指當(dāng)咀嚼時(shí)咬肌隆起、按之凹陷處取頰車(chē)等。

三 手指同身寸取穴法 是指依據(jù)患者本人手指為尺寸折量標(biāo)準(zhǔn)來(lái)量取俞穴的定位方法，又稱(chēng)“指寸法”。常用的手指同身寸有以下三種： 1 中指同身寸以患者中指中節(jié)橈側(cè)兩端紋頭(拇指、中指屈曲成環(huán)形)之間的距離作為1寸。 2 拇指同身寸 以患者拇指的指間關(guān)節(jié)的寬度作為1寸。 3 橫指同身寸令患者將食指、中指、無(wú)名指和小指并攏，以中指中節(jié)為標(biāo)準(zhǔn)，其四指的寬度作為3寸，又名“一夫法”。

以上就是關(guān)于針灸穴位定位的介紹，相信大家都了解了吧。其實(shí)大家除了針灸治療外，平時(shí)的食療也很重要。所以說(shuō)我們平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理搭配飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜。而且平時(shí)也要多參加運(yùn)動(dòng)。這樣我們的身體才能越來(lái)越健康哦！