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生姜片泡腳有什么好處呢

2017-06-16 14:38:47  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):生姜雖然作為作料,但是也有一些藥用功效,能驅(qū)寒,出汗,解毒,對(duì)體質(zhì)虛寒,內(nèi)熱內(nèi)寒,受到寒邪侵襲的用生姜片泡腳能夠有效祛除寒氣,補(bǔ)足

生姜雖然作為作料,但是也有一些藥用功效,能驅(qū)寒,出汗,解毒,對(duì)體質(zhì)虛寒,內(nèi)熱內(nèi)寒,受到寒邪侵襲的用生姜片泡腳能夠有效祛除寒氣,補(bǔ)足陽(yáng)氣,促進(jìn)四肢血液流動(dòng)順暢使手足溫暖,同時(shí)還能防止風(fēng)寒感冒,堅(jiān)持泡腳對(duì)風(fēng)濕、足部炎癥有好處,對(duì)于有腳氣的患者能消滅腳部細(xì)菌,根除腳氣。適當(dāng)放些醋在里面可以起到緩解疲勞和促進(jìn)睡眠的作用,總之生姜片泡腳好處有很多,經(jīng)常泡泡腳有益健康。

1、生姜泡腳治療感冒:將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡,待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳,能夠有效地防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展,阻止感冒。即使沒(méi)有感冒的人,生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用,以此來(lái)預(yù)防感冒。

2、生姜泡腳治療風(fēng)濕:生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風(fēng)功效,風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時(shí)能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過(guò)小腿能夠更好的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。

3、生姜泡腳減少手腳冰涼:生姜能夠驅(qū)寒,手腳冰冷主要是因?yàn)楣┭蛔氵_(dá)不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán),緩解手腳冰冷的癥狀。

4、生姜泡腳改善睡眠:生姜泡腳時(shí)加入適量黑醋,能夠很好的刺激足底穴位,增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝,從而使人體放松、緩解疲勞,從而改善睡眠質(zhì)量。

在進(jìn)行泡腳時(shí)候,水溫逐漸變涼的過(guò)程中,要適當(dāng)加水,以免水溫太低,起不到功效,另外泡腳時(shí)間不宜太長(zhǎng),因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致血液集聚在足部,腦部和其他部位血液不充沛,造成供血不足引起暈厥。飯后胃部需要進(jìn)行消化,這時(shí)候泡腳,無(wú)疑是會(huì)引起消化不良,因此飯后半小時(shí)不宜泡腳。

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