冬季泡溫泉的注意事項(xiàng)有哪些
天氣寒冷的冬季能泡一泡溫泉是一件很享受的事情。但是泡溫泉也要注意很多事情，不然還沒(méi)享受到溫泉的溫暖和舒適，首先就感覺(jué)身體不適，破壞了心情。很多人選擇泡溫泉的時(shí)間要么在飯前，泡完后再吃飯，或是吃完飯?jiān)倥轀厝?。其?shí)這兩種情況都是不適宜馬上泡溫泉的。因?yàn)樵诙亲羽I的時(shí)候泡溫泉會(huì)出現(xiàn)頭暈和作嘔的情況；而吃飽了泡溫泉，會(huì)出現(xiàn)消化不良?？梢栽陲埡笙雮€(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)后再進(jìn)行泡溫泉。
1.泡湯之前，應(yīng)取下佩戴的金屬飾品，否則會(huì)與溫泉里的礦物質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，造成佩飾變色。
2.空腹或太飽時(shí)請(qǐng)勿入浴， 以免出現(xiàn)頭暈、嘔吐、消化不良、疲倦等癥狀。
3.高血壓和心腦血管疾病患者，在規(guī)則服藥或經(jīng)醫(yī)生允許的前提下，可以泡溫泉，但以每次不超過(guò)20分鐘為宜。并注意：入水前，先用溫泉緩慢的擦拭身體，待適應(yīng)后再進(jìn)入，以免影響血管正常收縮；出水時(shí)，緩慢起身，以防因血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒，誘發(fā)腦中風(fēng)或心肌梗塞。
泡溫泉可以把身體的寒氣驅(qū)散，加快身體的血液循環(huán)，人會(huì)感覺(jué)很舒服，常常喜歡多泡一會(huì)。這樣也是不好的。溫泉水溫比較高的時(shí)候，不能長(zhǎng)時(shí)間的浸泡，容易出現(xiàn)虛脫的情況。泡溫泉的時(shí)候，要讓身體慢慢的適宜，溫度高的溫泉每次浸泡時(shí)間不要超過(guò)10分鐘。
