動脈硬化眼底出血該咋辦
2017-06-16 13:47:28 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：動脈硬化眼底出血是這種病人常見的事情，得了動脈硬化的疾病后，讓患者會感覺到特別的痛苦，這樣的疾病也是一種特別麻煩的疾病，得病后我們
動脈硬化眼底出血是這種病人常見的事情，得了動脈硬化的疾病后，讓患者會感覺到特別的痛苦，這樣的疾病也是一種特別麻煩的疾病，得病后我們在進行積極治療的同時也要注意平時生活當(dāng)中的調(diào)理，特別是飲食和心情上的調(diào)理特別重要，那么動脈硬化眼底出血怎么辦？通過下面的介紹我們進行一下了解。
1、釋放壓抑或緊張情緒：慢性憂郁或持續(xù)的緊張，可刺激交感神經(jīng)興奮，易致心跳快速、血管收縮、血壓上升，血流減少。
2、飲食上減少對脂肪的攝?。簯?yīng)少食"飽和脂肪酸"占有量較多的煎炸食物及含"高膽固醇"食物的蝦、肝、腎和其他內(nèi)臟，蛋黃等。
3、持適量的體力活動：體力活動量需根據(jù)原本身體情況而定，要循序漸進，不宜勉強作劇烈運動，每天最好堅持不短于30分鐘的活動，可"一次性完成"或分3次進行，每次10分鐘。依個體條件進行跳繩、保健體操、打太極拳、騎車、步行、修花剪草、拖地、干家務(wù)等。
4、不吸煙并防被動吸煙：煙草毒害心血管內(nèi)皮細(xì)胞，損害內(nèi)皮系統(tǒng)功能，可致心肌肥大、變厚，殃及正常的舒縮運動并可致"好"血脂HDL下降。
5、同時，堅持積極治療原發(fā)病也是很重要的，還要定期進行檢查，這樣就能預(yù)防更多的眼底病發(fā)生，也便于醫(yī)生掌握疾病的嚴(yán)重性，和采取治療方法。
通過上述的介紹，我們知道了動脈硬化眼底出血怎么辦，平時的時候有這種疾病的患者一定要注意，不但要保持好自己的心情，而且不要出現(xiàn)激動的情況，另外平時的時候也要進行適當(dāng)?shù)倪\動，特別是在飲食當(dāng)中要注意飲食的平衡和不吃刺激性食物。
