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什么茶通便潤腸呢

2017-06-15 21:15:17  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:茶葉是生活中很常見的東西,特別是在中國人的家里更是每個家庭都應(yīng)該有的東西了,而且每種茶葉的功效是不同的,接下來我要介紹的就是能夠潤

茶葉是生活中很常見的東西,特別是在中國人的家里更是每個家庭都應(yīng)該有的東西了,而且每種茶葉的功效是不同的,接下來我要介紹的就是能夠潤腸通便的茶,名字就叫做潤腸通便茶,這種茶可是便秘患者的寶貝了,而且在家里面自己制作也是非常方便的,如果懂得制作這種茶,以后就不用擔心便秘的困擾了。

1、材料:薏米:10g陳皮:10g干荷葉:10g干山楂:10g冰糖隨個人喜好,清水:700ml,以上材料為一人用量。制作方法:先將薏米提前溫水浸泡15分鐘,下鍋后接著煮20分鐘,接下來放入陳皮再煮5分鐘,之后分別放入干荷葉和干山楂,要不停攪拌,開鍋后放冰糖。

2、材料:山楂,500克,荷葉、薏仁各200克,甘草100克。做法:將以上材料共研細末,分為10包,每日飯后取1包以沸水沖泡,代茶飲。功效:每天飯后喝,能去油、潤腸、通便,能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。

3、材料:蜂蜜,茶葉適量。做法:茶葉放入小布袋內(nèi),放入茶杯沖人開水,再加入適量蜂蜜。功效:飲此茶有止渴養(yǎng)血、潤肺益腎之功能,并能治便秘、脾胃不和、咽炎等癥。

上面介紹的幾種茶有一個共同的名字就叫做通便潤腸茶,這些茶對于長期便秘的患者來說有非常有效的通便效果,所以如果是具有便秘或者是小腹肥胖的患者,因為制作方法是比較簡單的,所以每個人都可以試一試,在家自己制作通便潤腸茶。

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