吃了黑豆能治白發(fā)嗎
有許多人都對(duì)于黑豆有著非常好的感覺(jué)，因?yàn)?，黑豆這種食物在我們的生活中比較常見(jiàn)，而且含有非常多的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于補(bǔ)充身體有一定的作用，特別是黑豆中豐富的蛋白質(zhì)含量是人們喜歡吃的原因之一，還有的人覺(jué)得黑豆能治療白發(fā)，那么事實(shí)是不是這樣的呢？黑豆能治白發(fā)嗎？
黑豆具有美容、減肥、補(bǔ)腎、明目、烏發(fā)功能，有效改善便秘、高血壓、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白發(fā)、冠心病和看電腦、電視時(shí)間長(zhǎng)引起的視力下降、眼睛疼痛、干澀、頭暈、頭痛。
首先您要分清楚自己的白頭發(fā)是什么原因引起，白發(fā)發(fā)生的程度，去除疾病的因素，如植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺功能亢進(jìn)、肺結(jié)核、傷寒、內(nèi)分泌障礙等這次些疾病，根據(jù)您的年齡，如果沒(méi)有上述疾病，就跟自身身體機(jī)能下降有關(guān)，如腎臟機(jī)能下降。
保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，平時(shí)可以多做頭部按摩如手指指腹梳頭等，飲食調(diào)節(jié)也很有用，黑色入腎，像黑豆、黑芝麻、黑米、核桃、腰果、枸杞等平時(shí)可以煲粥，煲湯可以放些何首烏15-20g就可以了，像夏季可以多吃點(diǎn)桑葚，一般飲食調(diào)節(jié)都要三個(gè)月以上，這是細(xì)胞的一個(gè)代謝周期，只要你堅(jiān)持，效果都會(huì)很好。
從以上的講解來(lái)看，黑豆這種食物在我們的生活中是非常的普通的一種豆類，黑豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，對(duì)于補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)成分是有一定的作用的，但是不能就此認(rèn)為黑豆能治白發(fā)，這是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，所以人們對(duì)于黑豆能治白發(fā)嗎這個(gè)問(wèn)題一定要謹(jǐn)慎對(duì)待。
